Энциклопедия МФР. Нижние конечности

Name: Энциклопедия МФР. Нижние конечности
Price: 172 RUB
Availability: InStock

20 участников

О чём курс

Работа с нижней конечностью требует понимания биомеханики, а не просто хаотичного использования массажного ролла. Внутри собрана база по анатомии и прикладные техники работы с фасциями и мышцами, которые позволяют адресно воздействовать на проблемные зоны.

Разбираются как мануальные техники работы руками, так и инструменты: мячи, роллы, канаты и бодибары. Вы научитесь ориентироваться в анатомических ориентирах тела, чтобы находить ключевые точки для манипуляций, а также освоите приемы для самостоятельной проработки тканей. Материал подходит специалистам по движению и реабилитации, а также тем, кто хочет освоить методику самостоятельного МФР на профессиональном уровне.

Программа обучения

Краткий курс по анатомии нижней конечности
Ориентирование в теле человека и поиск зон для манипуляций
Техники мануальной работы руками (с мышцами и фасциями)
Использование оборудования для проработки зон:
- Мячики
- Роллы
- Канат
- Бодибар
Навыки для самостоятельных манипуляций

Складчина создана 5 февраля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АШ Антон Шапочка, Анна Воронина Все материалы

Улучшение функции дыхания 80 ₽ 1 075 ₽ −93%Д Дыхание lvl 1 98 ₽ 1 000 ₽ −90%

Энциклопедия базовых движений. Приседание и выпад 80 ₽ 1 075 ₽ −93%S Stretching & Mobility vol.2. Новые идеи. Шаблоны тренировок. Серия 13 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Тренировка ягодиц и ног. Шаблоны тренировок. Серия 10 96 ₽ 1 000 ₽ −90%Э Энциклопедия базовых движений. Тяга и жим 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Энциклопедия базовых движений. Ротация 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Энциклопедия МФР. Часть 3: Шея, голова, лопатка, верхняя конечность 80 ₽ 1 075 ₽ −93%

Тренировка ягодиц. Уровень 2 80 ₽ 1 075 ₽ −93%М МФР 1. Нижние конечности. Стопа. Голень. Бедро 210 ₽ 1 000 ₽ −79%

Шаблоны тренировок. Серия 8: Тренировка с BOSU и гирями 100 ₽ 1 000 ₽ −90%

Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором в рамках персонального тренинга 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 172 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».