Critical alignment. Йога: точное выравнивание

Name: Critical alignment. Йога: точное выравнивание
Price: 146 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)

5,0 57 участников

ХВ Автор Херт ван Льюэн

О чём курс

Система Critical alignment помогает проработать зажимы и восстановить подвижность позвоночника через сочетание йоги, медитации и биомеханического анализа. Книга детально разбирает анатомические аспекты практики, предлагая пошаговые упражнения и методики построения полноценных уроков. Материал будет полезен как для углубления личной практики, так и для профессиональных инструкторов, стремящихся сделать занятия более безопасными и физиологически обоснованными.

Программа обучения

Анатомический уровень: влияние практики на глубокие мышцы позвоночника
Психологический уровень: связь осознанности и физического состояния
Биомеханический уровень: принципы выравнивания тела
Методики построения уроков и последовательностей
Комплекс упражнений для коррекции осанки и общего оздоровления

Складчина создана 12 февраля 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ХВ Херт ван Льюэн Все материалы

С Сильная и стабильная поясница 102 ₽ 1 900 ₽ −95%

Р РРРита 20 апреля 2016 г.

Достоинства: Книга — кладезь нужных, качественных и уникальных знаний. Автор щедро делится проверенными наработками. Это отличный материал для начала изучения и практики йоги. Качество сканов отличное.

Ф Фортуна45 16 апреля 2016 г.

Достоинства: Отличный материал, читается легко и захватывающе. Отдельное спасибо за бонус.

C Citycat11 22 февраля 2016 г.

Достоинства: Потрясающая система, с которой я познакомилась на занятиях сертифицированного инструктора. Книгу обязательно следует прочесть всем серьёзно практикующим йогу, а также людям, увлекающимся фитнесом, телесно-ориентированной терапией, остеопатией и другими методами оздоровления.

Почему полный курс стоит всего 146 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».