Йога. Онлайн-марафон для начинающих

Name: Йога. Онлайн-марафон для начинающих
Price: 288 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)

5,0 32 участника

ОЗ Автор Ольга Земкова Школа olgazemkova.com

О чём курс

Вам сложно дается йога из-за непонятных инструкций и отсутствия системы тренировок — здесь вы получите пошаговый план для комфортного старта. Автор курса, объединив опыт инструктора и телевизионного продюсера, подготовила программу, которая превращает хаотичные попытки занятий в осознанную практику. Основной упор сделан на детальный разбор упражнений, чтобы даже человек с нулевым опытом смог правильно выполнить каждую асану. Вы получите доступ к структурированным тренировкам и лекциям, которые помогут заложить правильный фундамент и избежать типичных ошибок новичков. В итоге вы не просто освоите базу, но и встроите регулярную практику в свою жизнь без перенапряжения.

Программа обучения

Лекции об основах йоги
Оптимальный набор тренировок для начинающих (детальный разбор упражнений)
Практические занятия по базовым асанам
Теоретические блоки для глубокого понимания йоги

Складчина создана 9 мая 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ОЗ Ольга Земкова Все материалы

Здоровая спина. Йогатерапия позвоночника 2 558 ₽ 6 100 ₽ −58%

Йога Zero 1.0 2 483 ₽ 3 779 ₽ −34%

Йога Перезагрузка 1.0 600 ₽ 3 077 ₽ −81%

E Elision 23 июня 2019 г.

Достоинства: Отличный материал для начинающих, помогает освоить азы и восполнить пробелы в базовых знаниях. Информация структурирована и понятна, есть всё необходимое для старта.

С Снусмумрикблек 30 мая 2019 г.

Достоинства: Курс замечательный и очень крутой.

R Restorer 27 мая 2019 г.

Достоинства: Прекрасный курс, всё понятно, доступно и несложно. Качественные съёмка и звук. Тренер — чудесная, милая и уверенная, с ней действительно хочется заниматься.

Почему полный курс стоит всего 288 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».