Йога. Онлайн-марафон для начинающих

Name: Йога. Онлайн-марафон для начинающих
Price: 288 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)

5,0 32 участника

ОЗ Автор Ольга Земкова Школа olgazemkova.com

О чём курс

Вам сложно дается йога из-за непонятных инструкций и отсутствия системы тренировок — здесь вы получите пошаговый план для комфортного старта. Автор марафона, объединив опыт инструктора и телевизионного продюсера, подготовила программу, которая превращает хаотичные попытки занятий в осознанную практику. Основной упор сделан на детальный разбор упражнений, чтобы даже человек с нулевым опытом смог правильно выполнить каждую асану. Вы получите доступ к структурированным тренировкам и лекциям, которые помогут заложить правильный фундамент и избежать типичных ошибок новичков. В итоге вы не просто освоите базу, но и встроите регулярную практику в свою жизнь без перенапряжения.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Лекции об основах йоги
Оптимальный набор тренировок для начинающих (детальный разбор упражнений)
Практические занятия по базовым асанам
Теоретические блоки для глубокого понимания йоги

Складчина создана 9 мая 2019 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ОЗ Ольга Земкова Все материалы

Йога Zero 1.0 2 483 ₽ 3 779 ₽ −34%

Йога Перезагрузка 1.0 600 ₽ 3 077 ₽ −81%

Здоровая спина. Йогатерапия позвоночника 2 558 ₽ 6 100 ₽ −58%

E Elision 23 июня 2019 г.

Достоинства: Отличный материал для начинающих, помогает освоить азы и восполнить пробелы в базовых знаниях. Информация структурирована и понятна, есть всё необходимое для старта.

С Снусмумрикблек 30 мая 2019 г.

Достоинства: Курс замечательный и очень крутой.

R Restorer 27 мая 2019 г.

Достоинства: Прекрасный курс, всё понятно, доступно и несложно. Качественные съёмка и звук. Тренер — чудесная, милая и уверенная, с ней действительно хочется заниматься.

Почему полный курс стоит всего 288 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».