288 ₽ 3 699 ₽ −92%
Йога Перезагрузка 1.0
Создан: 7 января 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Двадцатиминутные тренировки позволяют проработать все тело, даже если у вас плотный график. В основе программы — комбинация суставно-сухожильных разминок, базовых асан и дыхательных упражнений. Материал рассчитан на практиков среднего уровня и предлагает гибкий подход к нагрузкам, позволяя адаптировать интенсивность занятий под текущее состояние и свободное время.
Другие материалы автора
Предзаказ2 558 ₽ 6 100 ₽ −58%
Здоровая спина. Йогатерапия позвоночника
Ольга ЗемковаОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
С
80 ₽ 3 450 ₽ −98%
Саморегуляция 1.0. Основы практической психосоматики
Вячеслав Смирнов
164 ₽ 3 500 ₽ −95%
Важные нюансы медитации: методики для начинающих и воспоминания прошлых жизней
Андрей Верба, Екатерина АндросоваБ
106 ₽ 1 500 ₽ −93%
Безопасно и легко стоять на голове
Мария Шатланова
80 ₽ 700 ₽ −89%
Йога: Инструменты для самопреобразования
Садхгуру
80 ₽ 549 ₽ −85%
Шпагат. Развитие гибкости
Таисия Павлюкова
102 ₽ 898 ₽ −89%
Онлайн студия йога-тренировок
Yoga Masters
80 ₽ 750 ₽ −89%
Онлайн клуб йоги
Татьяна Дудина
234 ₽
Sektabootcamp 2020
СЕКТА
858 ₽ 6 635 ₽ −87%
Хатха-йога для продолжающих
Дарина Егорова
522 ₽ 2 900 ₽ −82%
Йогатерапия миомы матки. Рекомендации аюрведы
Марина Круглова
160 ₽ 300 ₽ −47%
Йога дыхания
Олег ЧернэМ
224 ₽ 1 000 ₽ −78%