Можно купить288 ₽ 3 699 ₽ −92%
Йога Перезагрузка 1.0
Создан: 7 января 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Двадцатиминутные тренировки позволяют проработать все тело, даже если у вас плотный график. В основе программы — комбинация суставно-сухожильных разминок, базовых асан и дыхательных упражнений. Материал рассчитан на практиков среднего уровня и предлагает гибкий подход к нагрузкам, позволяя адаптировать интенсивность занятий под текущее состояние и свободное время.
Другие материалы автора
Можно купитьОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Можно купить80 ₽ 1 270 ₽ −94%
Дыхание при нагрузках
Ольга Гарнова
Можно купить108 ₽ 3 000 ₽ −96%
Мой тренировочный режим. Все секреты личной практики
Артур Паталах
Можно купить80 ₽ 500 ₽ −84%
Йога. Суставная гимнастика
Анжела Рай
Можно купить86 ₽ 2 550 ₽ −97%
Гибкая Сила. 4 сезон
Юлия ЗайченковаЗ
Можно купить80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Здоровье груди
Наталья Гшвенд
Можно купить80 ₽ 1 475 ₽ −95%
Введение в Веды, Тантру и Йогу. Часть 1-я
АтисS
Можно купить184 ₽ 1 349 ₽ −86%
Super G весенний интенсив
Анастасия Ермакова
Можно купить106 ₽ 1 000 ₽ −89%
Расправь плечи!
Анастасия Леонова
Можно купить800 ₽
Йогатерапия варикоза
Оксана Герасимова, Мария Марковская
Можно купить116 ₽ 1 200 ₽ −90%
Даосская йога. Настройка и регулирование дыхательной системы
inbiП
Можно купить145 ₽ 26 900 ₽ −99%