Каякалпа Йога: комплекс для омоложения организма и коррекции тела. Часть 1

31 участник

О чём курс

Система Каякалпа Йога направлена на физиологическое омоложение и коррекцию тела через сочетание древних индийских практик. Внутри разбираются инструменты для воздействия на организм на нескольких уровнях: работа с асанами и вьяямами для физической активности, применение мудр и мантр, техники массажа марданани и изучение марма-точек. Также затрагивается тема митахары — принципов осознанного питания для поддержания достигнутых результатов. Материал ориентирован на тех, кто ищет способы комплексного восстановления физического ресурса с помощью традиционных йогических методов.

Программа обучения

  • Введение в систему Каякалпа Йога
  • Асанани: выполнение упражнений для омоложения
  • Вьяяма: специальные динамические упражнения
  • Работа с мудрами и мантрами
  • Марданани и Марма Шастра: основы массажа и работа с энергетическими точками
  • Митахара: основы диетологии в йоге
Складчина создана 11 января 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

Ц« Центр «Шива» Все материалы
109 ₽ 2 520 ₽