Техники упражнения, рефлексотерапия для вашего здоровья

21 участник

О чём курс

Избавьтесь от хронических болей и восстановите работу органов с помощью проверенных восточных практик и лечебной физкультуры. Внутри находится PDF-протокол, разработанный докторами и нутрициологами, который служит готовой инструкцией для самостоятельного оздоровления организма.

Курс объединяет мягкие методы воздействия: от гимнастики для позвоночника и суставов до точечного массажа (шиацу) и даосских практик. Вы узнаете, как с помощью простых движений облегчить состояние при остеохондрозе, варикозе или нервной усталости, а также получите алгоритмы рефлексотерапии для снятия широкого спектра симптомов — от головной боли до проблем с пищеварением. Материалы подходят для людей разного возраста, стремящихся поддержать энергию в теле и ускорить восстановление после нагрузок.

Программа обучения

  • 5 простых упражнений для оздоровления всего организма
  • Лечебная физкультура для оздоровления спины
  • Волшебное упражнение для снятия болей в пояснице
  • Профилактика и гимнастика при шейном остеохондрозе
  • Упражнения против головокружения при шейном остеохондрозе
  • Упражнение для оздоровления позвоночника и внутренних органов
  • Протокол действий при воспалении седалищного нерва
  • Восточная техника восстановления после инсульта
  • Упражнение «Ходунки» у стены для мышц лопаток, плеч и шеи
  • Упражнения китайской гимнастики
  • Упражнение «Золотой петух»
  • 5 тибетских упражнений для поддержания энергии
  • Тибетская гимнастика для долголетия
  • Упражнения для пальцев (шиацу)
  • Лечебные упражнения для вен при варикозе
  • Даосские практики (7 упражнений для внутренних органов)
  • Упражнения для восстановления работы почек и мочевого пузыря
  • Упражнение для снятия нервной усталости
  • Упражнения для сердца и сосудов в пожилом возрасте
  • Упражнения для укрепления сосудов
  • Китайский массаж пальцев
  • Рефлексотерапия при специфических недугах (акне, аллергия, астма, проблемы ЖКТ, боль в суставах, бессонница, стресс и др.)
Складчина создана 16 октября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АК Алена Ковальчук Все материалы
276 ₽ 2 000 ₽