Энергодыхание. Первый уровень практик
О чём курс
Дыхательные техники помогут нормализовать сон, справиться с хронической усталостью и эмоциональными срывами. Курс ориентирован на активацию внутренних ресурсов организма и гармонизацию психоэмоционального состояния.
В основе программы — сочетание дыхательных упражнений с практиками йоги. Вы изучите методы управления состоянием через пранаямы, научитесь техникам активации жизненной энергии и получите инструменты для поддержания ментальной концентрации. Материал подходит тем, кто ищет способ преодолеть состояние хронической тревоги и выйти на новый уровень физического самочувствия без медикаментозного вмешательства.
Программа обучения
- Информационный блок о дыхании
- Три техники пранаям на каждый день
- Два сеанса Энергодыхания от Романа Карловского
- Комплекс йоги от Алины Намитулиной
- 4 видео урока
- 1 текстовой урок
Теги курса
Другие материалы автора 8
РК Роман Карловский Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».