Ресурсное состояние. Практический вебинар по энергодыханию

Вам не хватает сил на повседневные задачи, а мотивация пропадает к середине дня — на вебинаре разбирают техники энергодыхания, которые помогают восстановить внутренний ресурс и вернуть активность. Вы узнаете, как устроены энергетические центры, почему они истощаются и как с помощью дыхательных упражнений проработать зажимы, мешающие достижению ваших целей. Практический блок включает разминку для успокоения ума и трехфазное энергодыхание, сфокусированное на работе с первыми тремя энергетическими центрами. После вебинара вы получите набор инструментов для самостоятельного восстановления и удержания ресурсного состояния.