Полный тренинг по работе с эмоциями. Часть 1 и 2
О чём курс
Дыхательные практики позволяют сбросить накопленное напряжение и вернуть эмоциональное равновесие без использования медикаментозных средств. Внутри курса разбирается влияние подавленных эмоций на обменные процессы в организме и реальные механизмы психосоматики.
Что внутри:
- Простой тест для самостоятельного обнаружения телесных зажимов и эмоциональных блоков.
- Древние дыхательные техники для глубокой проработки эмоциональной сферы.
- Методы сохранения спокойствия в условиях активного образа жизни.
После прохождения вы получите готовый инструментарий для борьбы со стрессом и сможете самостоятельно купировать эмоциональное напряжение через работу с дыханием.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Вступительная встреча: влияние эмоций на обменные процессы в организме
- Разбор психосоматических реакций: связь эмоций и болезней
- Диагностика: тест на обнаружение внутренних блоков и телесных зажимов
- Практический блок: древние дыхательные техники для эмоциональной регуляции
- Рекомендации по поддержанию равновесия в повседневной жизни
Теги курса
Другие материалы автора 12
АМ Алик Муллахметов Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».