Полный тренинг по работе с эмоциями. Часть 1 и 2

Дыхательные практики позволяют сбросить накопленное напряжение и вернуть эмоциональное равновесие без использования медикаментозных средств. Внутри курса разбирается влияние подавленных эмоций на обменные процессы в организме и реальные механизмы психосоматики.

Что внутри:

• Простой тест для самостоятельного обнаружения телесных зажимов и эмоциональных блоков.
• Древние дыхательные техники для глубокой проработки эмоциональной сферы.
• Методы сохранения спокойствия в условиях активного образа жизни.

После прохождения вы получите готовый инструментарий для борьбы со стрессом и сможете самостоятельно купировать эмоциональное напряжение через работу с дыханием.