Полный тренинг по работе с эмоциями. Часть 1 и 2

1,5 30 участников

О чём курс

Дыхательные практики позволяют сбросить накопленное напряжение и вернуть эмоциональное равновесие без использования медикаментозных средств. Внутри курса разбирается влияние подавленных эмоций на обменные процессы в организме и реальные механизмы психосоматики.

Что внутри:

  • Простой тест для самостоятельного обнаружения телесных зажимов и эмоциональных блоков.
  • Древние дыхательные техники для глубокой проработки эмоциональной сферы.
  • Методы сохранения спокойствия в условиях активного образа жизни.

После прохождения вы получите готовый инструментарий для борьбы со стрессом и сможете самостоятельно купировать эмоциональное напряжение через работу с дыханием.

Программа обучения

  • Вступительная встреча: влияние эмоций на обменные процессы в организме
  • Разбор психосоматических реакций: связь эмоций и болезней
  • Диагностика: тест на обнаружение внутренних блоков и телесных зажимов
  • Практический блок: древние дыхательные техники для эмоциональной регуляции
  • Рекомендации по поддержанию равновесия в повседневной жизни
Складчина создана 19 ноября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

АМ Алик Муллахметов Все материалы
156 ₽ 1 500 ₽