Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Контрольная пауза в 2 раза больше за 5 минут. Метод Бутейко

Name: Контрольная пауза в 2 раза больше за 5 минут. Метод Бутейко
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 3.7 (3 reviews)

3,7/5 ·

Создан: 20 мая 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Контрольная пауза (КП) увеличивается в 2-3 раза всего за пять минут выполнения специальной дыхательной тактики. В основе лежит авторский подход к методу Бутейко, который исключает опасные тренировки гипоксии и форсированные задержки дыхания, характерные для многих популярных методик. Автор демонстрирует технику, позволяющую добиться быстрого роста показателей даже у людей с минимальной исходной паузой (от 4-13 секунд). Результат тренировки — не только рост КП, но и заметное улучшение общего самочувствия организма сразу после выполнения упражнений.

Автор

Алик Муллахметов

Навыки

Дыхательные техники Метод Бутейко

Проблемы

Слабое дыхание Астма Нарушение дыхания

Другие материалы автора

120 ₽

5.0

Улучши зрение дыханием

Алик Муллахметов

142 ₽

3.0

Коррекция зрения

Алик Муллахметов

80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Дыхательно-физическая гимнастика для здоровья и снижения веса

Алик Муллахметов

80 ₽ 4 050 ₽ −98%

Дышать, значит жить

Алик Муллахметов

Восстановление гормональной системы при помощи дыхания

80 ₽ 1 050 ₽ −92%

5.0

Восстановление гормональной системы при помощи дыхания

Алик Муллахметов

Нормализация веса при помощи дыхательной практики

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

5.0

Нормализация веса при помощи дыхательной практики

Алик Муллахметов

80 ₽ 1 950 ₽ −96%

5.0

Восстанавливаем здоровье при помощи дыхания

Алик Муллахметов

Как быстро укрепить иммунитет при помощи дыхательных упражнений

80 ₽ 800 ₽ −90%

5.0

Как быстро укрепить иммунитет при помощи дыхательных упражнений

Алик Муллахметов

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Тонус Релакс по Системе дыхания

Алик Муллахметов

244 ₽

Профилактика простудных заболеваний у детей при помощи дыхательного метода

Алик Муллахметов

Правильное дыхание для ускорения снижения веса во время диет

80 ₽ 500 ₽ −84%

5.0

Правильное дыхание для ускорения снижения веса во время диет

Алик Муллахметов

80 ₽ 1 900 ₽ −96%

5.0

Восстановление зрения без очков и операций

Алик Муллахметов

BBvsCO

23 июня 2021 г.

Достоинства

Автор не обнаружил плюсов

Недостатки

Разочарован курсом. Считаю, что методика обучения дыханию некорректна: согласно другой методике, практиковать нужно до ощущения нехватки воздуха, а не в состоянии нехватки.

симонов

6 июня 2021 г.

Достоинства

Курс дает понимание важности практики и работы над контрольной паузой. Подчеркивается необходимость системного подхода к методике Бутейко.

Недостатки

Теоретически разобраться в методике сложно, она требует руководства мастера и индивидуального подхода, так как результаты зависят от множества факторов.

JullyR

31 мая 2021 г.

Достоинства

Рабочая методика для концентрации внимания во время дыхательных практик. Курс помог избавиться от хронических проблем со здоровьем (герпес 2-го типа и стоматит) даже при нерегулярных занятиях. Эффект сохраняется в течение года.

Недостатки

«Бонд. Джеймс Бонд». А минусов — ноль. Ноль минусов