Монастырь дыхания

27 участников

О чём курс

Дыхание напрямую влияет на работу всех систем организма, и здесь вы учитесь нормализовать его через регулярные многочасовые сессии. Основной фокус направлен на глубокое погружение в процесс, который помогает восстановить естественный ритм организма. Занятия проходят в формате длительных практик, разбитых на блоки по 50 минут с перерывами, что позволяет плавно и безопасно освоить технику. В результате вы получаете инструмент для самостоятельной регуляции состояния и повышения общего тонуса.

Программа обучения

  • Регулярные дыхательные практики (еженедельно)
  • Четыре блока дыхательных упражнений по 50 минут каждый
  • Дополнительный доступ к практикам группы «Дыхательные упражнения за чашку кофе»
Складчина создана 22 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АМ Алик Муллахметов Все материалы
88 ₽