Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «Созерцание дыхания» — Алик Муллахметов | Отзывы

Name: Созерцание дыхания
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 3 (2 reviews)

Дыхательные практики, которые встраиваются в повседневную жизнь, помогают справиться с дефицитом времени и отсутствием дисциплины. Внутри — серия из 16 тренировок с постепенным увеличением нагрузки, начиная с 20-минутных сессий и заканчивая часовыми занятиями. Программа включает базовое созерцание дыхания и дополняется бонусом в виде техники осознанной ходьбы, которую можно практиковать прямо на улице. Это руководство для тех, кто ищет доступный способ внедрить регулярные медитативные упражнения в свой график.

Автор

Алик Муллахметов

Навыки

Дыхательные практики Медитация

Проблемы

Хронический стресс Тревожность

Другие материалы автора

80 ₽

Всё, чтобы быть здоровым

Алик Муллахметов

80 ₽ 4 050 ₽ −98%

Дышать, значит жить

Алик Муллахметов

Нормализация веса при помощи дыхательной практики

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

5.0

Нормализация веса при помощи дыхательной практики

Алик Муллахметов

80 ₽ 1 950 ₽ −96%

5.0

Восстанавливаем здоровье при помощи дыхания

Алик Муллахметов

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Нормализация pH крови при помощи дыхательных методов

Алик Муллахметов

80 ₽ 750 ₽ −89%

Как быстро укрепить иммунитет при помощи дыхательных упражнений

Алик Муллахметов

Правильное дыхание для ускорения снижения веса во время диет

80 ₽ 500 ₽ −84%

5.0

Правильное дыхание для ускорения снижения веса во время диет

Алик Муллахметов

Полный тренинг по работе с эмоциями. Часть 1 и 2

156 ₽ 1 500 ₽ −90%

1.5

Полный тренинг по работе с эмоциями. Часть 1 и 2

Алик Муллахметов

258 ₽ 2 900 ₽ −91%

Комплект видеозаписей онлайн-курсов по дыхательным практикам

Алик Муллахметов

80 ₽ 1 900 ₽ −96%

5.0

Только дыхание делает это!

Алик Муллахметов

80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Метод Система: дыхательно-физическая гимнастика

Алик Муллахметов

Контрольная пауза в 2 раза больше за 5 минут. Метод Бутейко

80 ₽ 850 ₽ −91%

3.7

Контрольная пауза в 2 раза больше за 5 минут. Метод Бутейко

Алик Муллахметов

Роусич

28 февраля 2026 г.

Достоинства

Автор не обнаружил плюсов

Недостатки

Отсутствие системного подхода в обучении. Автор курса признается, что не освоил известные дыхательные методики, и предлагает дышать произвольно, что не дает результата. Вредные советы по питанию (одобрение употребления колбасы, отказ от осознанного жевания пищи). Курс не принес улучшения здоровья и является пустой тратой времени.