Складчина Каталог
Мои курсы

Правильное дыхание для ускорения снижения веса во время диет

5,0 80 участников
АМ Автор Алик Муллахметов

О чём курс

Постоянное чувство голода, эмоциональное переедание и стресс — главные причины срывов на диете, которые этот курс предлагает купировать с помощью дыхательных практик. Внутри разбираются специальные техники, работающие как инструмент подавления аппетита и нормализации психоэмоционального состояния в процессе похудения. Вы научитесь переключать организм из режима поиска еды ради успокоения в состояние физиологического комфорта. Материал будет полезен тем, кто хочет ускорить процесс снижения веса без жестких ограничений и закрепить достигнутый результат на уровне привычек.

Программа обучения

  • Специфика пищевого поведения и причины неконтролируемого переедания
  • Механизм влияния дыхания на чувство голода и стрессовые состояния
  • Техники дыхательных упражнений для подавления аппетита
  • Практики дыхания для стабилизации эмоционального фона во время диет
  • Способы закрепления результата через дыхательные упражнения
Складчина создана 26 ноября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Дыхательные практикиПохудение

Другие материалы автора 12

АМ Алик Муллахметов Все материалы
Нормализация веса при помощи дыхательной практики Нормализация веса при помощи дыхательной практики 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Здоровье доступно всем Здоровье доступно всем 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Восстановление гормональной системы при помощи дыхания Восстановление гормональной системы при помощи дыхания 80 ₽ 1 050 ₽ −92%Только дыхание делает это! Только дыхание делает это! 80 ₽ 1 900 ₽ −96%Практики дыхания в прямых эфирах Практики дыхания в прямых эфирах 180 ₽ 400 ₽ −55%Метод Бутейко. Австралийский рай Метод Бутейко. Австралийский рай 116 ₽ 900 ₽ −87%Метод Система: дыхательно-физическая гимнастика Метод Система: дыхательно-физическая гимнастика 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Тонус Релакс по Системе дыхания Тонус Релакс по Системе дыхания 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Как быстро укрепить иммунитет при помощи дыхательных упражнений Как быстро укрепить иммунитет при помощи дыхательных упражнений 80 ₽ 750 ₽ −89%Комплект видеозаписей онлайн-курсов по дыхательным практикам Комплект видеозаписей онлайн-курсов по дыхательным практикам 258 ₽ 2 900 ₽ −91%Созерцание дыхания Созерцание дыхания 80 ₽ Нормализация pH крови при помощи дыхательных методов Нормализация pH крови при помощи дыхательных методов 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Путь целителя и самоисцеления. Часть 6: Жизнь без стресса - получить больше энергии Предзаказ
985 ₽ 2 900 ₽ −66%
Оплатили 5

Путь целителя и самоисцеления. Часть 6: Жизнь без стресса - получить больше энергии

Хари Сингх, Хари Нам Каур
Ф
Предзаказ
648 ₽ 2 300 ₽ −72%

Функциональный позвоночник

Интенсив против отеков «Сливаемся» Можно купить
130 ₽ 1 000 ₽ −87%
Оплатили 28

Интенсив против отеков «Сливаемся»

Алена Медеведева
Здоровое тело и осанка за 2 недели по методике двигательной терапии Можно купить
304 ₽ 5 490 ₽ −94%
Оплатили 44

Здоровое тело и осанка за 2 недели по методике двигательной терапии

Юлия Блюм
Даосская йога. Последовательность на желудок Можно купить
330 ₽ 2 200 ₽ −85%
Оплатили 19

Даосская йога. Последовательность на желудок

Perfect.one
Внутренняя цепь движения Предзаказ
1 900 ₽
Оплатили 1

Внутренняя цепь движения

Юлия Грошева
Для снижения уровня хронического стресса и снятия напряжения с тела и нервной системы Можно купить
92 ₽ 990 ₽ −91%
Оплатили 43

Для снижения уровня хронического стресса и снятия напряжения с тела и нервной системы

Виктория Боровская
Энергетическое мычание Можно купить
57 ₽ 1 490 ₽ −96%
Оплатили 43

Энергетическое мычание

Сонг Парк
80 ₽ 500 ₽