Метод Бутейко
О чём курс
Избыточное дыхание является корнем многих хронических заболеваний — этот курс обучает технике постепенного уменьшения глубины дыхания до физиологической нормы для восстановления обмена веществ и иммунитета. Метод, разработанный советским врачом К.П. Бутейко, направлен на устранение симптомов астмы, аллергии и гипертонии через нормализацию дыхательных функций. В процессе занятий вы освоите навыки контроля дыхания, которые помогают не только купировать текущие недомогания, но и предотвращать их возвращение. Результатом обучения станет переход к физиологически правильному ритму дыхания, что закладывает базу для долгосрочного улучшения самочувствия и укрепления общего здоровья.
Программа обучения
- История и основы метода К.П. Бутейко
- Физиология дыхания: связь между объемом вдоха и обменом веществ
- Критерии эффективности лечения:
- Техники устранения симптомов заболеваний
- Методика измерения и увеличения максимальной паузы
- Практическое освоение алгоритма уменьшения глубины дыхания
- Внедрение навыков дыхательной дисциплины в повседневную жизнь
Теги курса
Другие материалы автора 12
АМ Алик Муллахметов Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».