Метод Система: дыхательно-физическая гимнастика

Name: Метод Система: дыхательно-физическая гимнастика
Price: 80 RUB
Availability: InStock

104 участника

О чём курс

Дыхательные практики и легкая физкультура из метода СИСТЕМА помогут освоить правильное дыхание тем, кому сложно дается классический метод Бутейко. Автор курса — единственный адепт, объединивший в своей практике методы СИСТЕМА и Бутейко, — обучает упражнениям, которые настраивают дыхательный ритм и увеличивают показатели контрольной и максимальной паузы. Программа включает сочетание физической нагрузки с дыхательными упражнениями, имеющими теоретическое обоснование. Занятия подходят для широкого круга лиц при отсутствии противопоказаний к физкультуре. Результатом станет общее улучшение состояния и глубокая проработка навыка правильного дыхания.

Программа обучения

Введение в метод СИСТЕМА
Теоретические основы дыхательных практик
Комплекс дыхательно-физических упражнений
Методики настройки дыхательного ритма
Работа с контрольной и максимальной паузой

Складчина создана 2 апреля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АМ Алик Муллахметов Все материалы

Д Дышать, значит жить 80 ₽ 4 050 ₽ −98%П Профилактика простудных заболеваний у детей при помощи дыхательного метода 244 ₽

Зрение и дыхание 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Полный тренинг по работе с эмоциями. Часть 1 и 2 156 ₽ 1 500 ₽ −90%

Делаем вместе упражнения для восстановления зрения 80 ₽

Нормализация pH крови при помощи дыхательных методов 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Нормализация веса при помощи дыхательной практики 80 ₽ 1 000 ₽ −92%В Восстановление зрения по Системе Дыхания 310 ₽ 4 900 ₽ −94%

Метод Бутейко. Обучение дыханию 1 538 ₽ 8 300 ₽ −81%

Контрольная пауза в 2 раза больше за 5 минут. Метод Бутейко 80 ₽ 850 ₽ −91%Д Дыхательно-физические упражнения на основе Вегетативного паспорта 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Д Дыхательно-физическая гимнастика для здоровья и снижения веса 80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».