За 20 минут в день вы освоите микро-движения, которые снимают мышечное напряжение и перенастраивают привычные паттерны движений. Курс фокусируется на взаимосвязи глубоких структур тела, работе с лимфодренажем и влиянии мимики и положения глаз на общее психоэмоциональное состояние.
В основе лежат прикладная анатомия и физиология движения: вы проработаете взаимосвязь напряжения рук с зажимами в шее и грудном отделе, научитесь активировать мышцы спины и ягодиц через преодоление гравитации и снизите уровень стресса. Материал подходит тем, кто ведет сидячий образ жизни, испытывает последствия малоподвижности или ищет способ уйти от стандартных силовых тренировок в пользу работы с осознанностью тела. Финальный результат — улучшение осанки, избавление от фонового напряжения и выстраивание новых, более функциональных схем движения.
Космос Внутри Нас. Лицо 2 80 ₽ 1 500 ₽ −95%О Океан 80 ₽ 1 550 ₽ −95%
Космос Внутри Нас. Вселенная эмоций: Лицо 80 ₽ 1 275 ₽ −94%
Космос Внутри Нас 80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Магия тела. Антистресс 80 ₽ 1 250 ₽ −94%К Космос Внутри Нас. Ноги 2. Ягодицы 80 ₽ 1 150 ₽ −93%Ф Функциональный тренинг для начинающих 80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Тело – жесткий диск для эмоций 80 ₽ 1 050 ₽ −92%М Магия тела. Дыхание 126 ₽ 4 500 ₽ −97%Н Нейрофитнес. Основы. Восстанавливаем тело и нервную систему 170 ₽ 6 000 ₽ −97%
Тренер нового поколения. Функциональный тренинг через призму неврологии 80 ₽ 2 500 ₽ −97%
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 