Скачать курс «Магия тела» — Антон Шапочка | Отзывы | Складчина

Магия тела

0/5 ·
Создан: 9 мая 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Эти тренировки выполняются в расслабленном состоянии, часто лежа — вы не будете потеть, но запустите процессы самовосстановления организма. Автор использует методику «нано-фитнеса», основанную на простых, необычных движениях, которые непривычны для тела и направлены на развитие нейропластичности мозга.

В основе курса лежат следующие принципы:

  • Работа с хроническими болями через активацию внутренних резервов организма.
  • Восстановление подвижности суставов и позвоночника через мягкое воздействие, а не интенсивные нагрузки.
  • Нормализация работы центральной нервной системы и улучшение качества сна.
  • Улучшение кровоснабжения внутренних органов за счет снятия мышечных зажимов.

Материал подойдет тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, испытывает стресс или устал от стандартных силовых тренировок. В результате вы научитесь снимать физическое напряжение и тревожность, а также вернете естественную гибкость без необходимости изнурять себя в зале.

Другие материалы автора

Осанка и боль в спине. Обучающий марафон для тренеров
80 ₽ 2 100 ₽ −96%

Осанка и боль в спине. Обучающий марафон для тренеров

Антон Шапочка
Тренер нового поколения. Функциональный тренинг через призму неврологии
80 ₽ 2 500 ₽ −97%

Тренер нового поколения. Функциональный тренинг через призму неврологии

Антон Шапочка
Магия тела. Боль в спине Серия · 2 выпуска
110 ₽ 1 250 ₽ −91%

Магия тела. Боль в спине

Антон Шапочка
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Древо жизни. Возвращаем молодость позвоночнику и суставам
144 ₽ 14 000 ₽ −99%

Древо жизни. Возвращаем молодость позвоночнику и суставам

Алексей Маматов
Камни в желчном пузыре
270 ₽ 1 720 ₽ −84%

Камни в желчном пузыре

Sigh Energy
Полностью измените свою жизнь за 7 дней. Частоты мозговых волн (528 Гц)
570 ₽ 850 ₽ −33%

Полностью измените свою жизнь за 7 дней. Частоты мозговых волн (528 Гц)

neowake Biofrequencies
Основы анатомии, физиологии и биомеханики силовых упражнений Предзаказ
364 ₽ 12 000 ₽ −97%

Основы анатомии, физиологии и биомеханики силовых упражнений

Владимир Лапин
Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой внутренней поверхности бедра
80 ₽ 490 ₽ −84%

Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой внутренней поверхности бедра

Вероника Ахмедова