Техники самостоятельного тейпирования

Name: Техники самостоятельного тейпирования
Price: 80 RUB
Availability: InStock

111 участников

О чём курс

Избавьтесь от локальных отеков, мышечного напряжения и болей в суставах с помощью кинезиотейпирования, которое можно выполнять самостоятельно дома. Вы освоите правила подготовки кожи, безопасного нанесения и снятия тейпов, чтобы не повредить эпидермис. Внутри разобраны протоколы для 14 проблемных зон — от стабилизации колена и работы с плоскостопием до снятия зажимов в шейном и поясничном отделах. Курс подходит всем, кто хочет дополнить свои тренировки или реабилитацию эффективным инструментом восстановления без визитов к специалисту.

Программа обучения

Введение: правильное нанесение и снятие тейпа
Видеоуроки по зонам:
- 1. Ягодицы
- 1. Челюсть
- 1. Локтевой сустав
- 1. Трицепс
- 1. Плечевой сустав
- 1. Малая грудная мышца
- 1. Шейный отдел
- 1. Поясничный отдел
- 1. Живот
- 1. Стабилизация колена
- 1. Колено: боль, синяк, отек
- 1. Лодыжка
- 1. Плоскостопие
- 1. Легкие ноги

Складчина создана 13 ноября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АШ Антон Шапочка Все материалы

К Космос Внутри Нас. Супернова 80 ₽ 1 350 ₽ −94%

Магия тела 80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Магия тела. Синдром офисного сотрудника 80 ₽ 1 250 ₽ −94%К Квест по телу. Дыхание 344 ₽ 13 000 ₽ −97%К Космос Внутри Нас. Ноги 2. Ягодицы 80 ₽ 1 150 ₽ −93%К Космос внутри нас 2 80 ₽ 1 050 ₽ −92%Т Тейпы. Инструкция по применению. Самостоятельные техники кинезиотейпирования 80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Космос Внутри Нас. Все мы родом из детства 80 ₽ 1 050 ₽ −92%

Магия тела. Ноги и тазовое дно 80 ₽ 1 250 ₽ −94%О Океан 80 ₽ 1 550 ₽ −95%

Тело – жесткий диск для эмоций 80 ₽ 1 050 ₽ −92%

Магия Тела. Лицо 80 ₽ 1 250 ₽ −94%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».