Артроз – болезнь 21 века

Артрозы суставов стали массовым явлением, с которым сталкиваются люди уже после 35 лет, вынужденные прибегать к хондропротекторным препаратам и инъекциям для снятия боли. Лекция объясняет, как запустить правильный ритм движения костей, оптимизировать осанку и сбалансировать тенсегрити (целостность) тела, когда структура сустава уже начала истончаться. Материал раскрывает физиологические механизмы разрушения хрящевой ткани и дает понимание того, как адаптировать движение для компенсации дегенеративных изменений в крупных суставах.