Специфика работы со сколиозом
О чём курс
Традиционные подходы к тренировкам при сколиозе часто опираются на устаревшие данные — здесь разбирают, как современное понимание биомеханики и работы нервной системы меняет стратегию занятий. Вы научитесь различать сколиотическую болезнь и функциональную асимметрию, интерпретировать рентгеновские снимки и проводить функциональные тесты. В курсе объединены классические методики, такие как метод Шрот, с фасциальным подходом и принципами тенсегрити. Вы освоите техники дыхания и локальной мобилизации, а также поймете, как интегрировать глобальные упражнения в тренировочный процесс для достижения стабильности и функциональности тела.
Программа обучения
- 1 Блок: Теоретическая база
- Теория возникновения сколиоза
- Отличия сколиотической болезни от функциональной асимметрии осанки
- Исследования при сколиозе
- Значимые данные по рентгену и функциональный разбор рентгена
- Функциональные тесты
- Восходящая и нисходящая причина сколиоза
- Обзор классической методики ЛФК при сколиозе и изменение парадигмы при работе с асимметриями
- Теория и функциональные тепы укорочения ноги
- Классификация сколиоза
- Разбор сколиоза по плоскостям движения
- Распределение блоков по Шрот
- Знаменитые исследователи сколиоза и школы
- Практика движения и опорности тела с использованием мягких подушек
- 2 Блок: Создание тренировочного процесса на основе работы нервной системы
- Техники дыхания
- Техники локальных мобилизационных упражнений основанных на 3 способах создания движения
- Мастер-класс работы со сколиозом по блокам
- Техники глобальных мобилизационных упражнений
- 3 Блок: Создание тренировочного процесса с использованием МФЦ
- Миофасциальное единство и мышечные цепи
- Тенсегрити как модель человеческого тела
- Фасция и движение
- Принципы работы цепей. Биомеханическое единство
- Фасциапьный подход в фитнесе
- Мастер-класс с использованием эластичных лент (гирь) для глобальных мобилизационных упражнений
- Техники стабильности
- Техники функциональной тренировки и интеграции движения
Теги курса
Другие материалы автора 5
ЕС Екатерина Смыгина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».