Клуб здоровья и молодости 3.0

Name: Клуб здоровья и молодости 3.0
Price: 176 RUB
Availability: InStock

26 участников

ДС Автор Данила Сусак, Светлана Коржова, Аман Атилов

О чём курс

Ваше тело подает сигналы, которые можно научиться считывать самостоятельно, переходя от хаотичного снятия симптомов к точечной помощи организму в моменте. Внутри клуба разбираются техники кинезио-пилатеса для коррекции мышечных цепей и работы с гормональной системой, а также упражнения на развитие координации и адаптацию связок к нагрузкам. Основное внимание уделено проработке миофасциальных цепей, которые напрямую влияют на осанку, легкость движений и устранение болей в спине или пояснице. Программа адаптирована для тех, кто хочет не просто снять зажимы, но и восстановить функциональность внутренних органов и нервной системы.

Программа обучения

Урок 8 Упражнение « Бить по мячу и топать ногами». Развитие координации и баланса
Урок 9 Упражнение «Развернуть свиток» Разучиваем шаги к этому упражнению и совмещаем
Урок 10 Специальные упражнения для развития, растягивания и укрепления ног.
Урок 11 Миофасциальные цепи(мфц). Введение
Урок 12 Задняя линия миофасциальной цепи.
Урок 13 Передняя линия миофасциальной цепи
Урок 14 Латеральные(боковые) миофасциальные цепи
Урок 15 Спиралевидная миофасциальная цепь

Складчина создана 14 января 2026 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ДС Данила Сусак, Светлана Коржова, Аман Атилов Все материалы

Клуб здоровья и молодости 3.0. Кинезиопилатес 164 ₽ 1 470 ₽ −89%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 176 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».