Складчина Каталог
Мои курсы

План «Б»: Митохондрии. Перезагрузка

72 участника
ИВ Автор Ирина Выборнова Школа grunichka.nutrition

О чём курс

Хроническая усталость, «туман» в голове после перенесенных вирусных заболеваний и углеводная зависимость часто указывают на сбой в работе митохондрий. Здесь разбирается стратегия их «перезагрузки» — как выявить факторы, разрушающие клеточную энергию, и внедрить привычки для восстановления гормонального фона и когнитивных функций.

В материалах акцент сделан на прикладных аспектах: как наладить углеводный обмен, защитить организм на клеточном уровне и внедрить рекомендации anti-age стратегии даже при нехватке времени. Программа будет полезна тем, кто хочет нормализовать психоэмоциональное состояние, подготовиться к беременности или замедлить процессы клеточного старения.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • План «А»: почему не получается
  • Работа над ошибками в текущих подходах к здоровью
  • Новое понимание роли митохондрий
  • Факторы, разрушающие митохондрии
  • Стратегия митохондриальной поддержки: практические шаги
  • Рекомендации для экспресс-поддержки (для занятых)
Складчина создана 10 октября 2025 г.

Теги курса

Навыки
Повышение энергии
Проблемы
Хроническая усталость

Другие материалы автора 7

ИВ Ирина Выборнова Все материалы
Сила грибов для твоих суперспособностей Сила грибов для твоих суперспособностей 114 ₽ 3 490 ₽ −97%Нейрохакинг Нейрохакинг 190 ₽ 7 777 ₽ −98%Практикум по красоте Практикум по красоте 206 ₽ 4 990 ₽ −96%Клуб Сценарий здоровья Клуб Сценарий здоровья 929 ₽ 5 890 ₽ −84%Секрет: Руководство для каждой девочки Секрет: Руководство для каждой девочки 138 ₽ 3 900 ₽ −96%Нутрифак Нутрифак 129 ₽ 4 990 ₽ −97%Эффект бабочки Эффект бабочки 206 ₽ 5 990 ₽ −97%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

166 ₽ 4 590 ₽