Безопасный биохакинг
О чём курс
Биохакинг позволяет перейти от стандартных рекомендаций по ЗОЖ к индивидуализированному научному подходу для улучшения работы мозга и повышения уровня энергии. В рамках программы разбираются механизмы влияния физиологического состояния организма на интеллектуальную продуктивность и когнитивные способности.
В основе материала лежат методы превентивной медицины и нутрициологии, направленные на работу с ключевыми системами организма:
- оптимизация работы головного мозга через восстановление функций внутренних органов;
- нормализация качества сна как главного ресурса для восстановления энергии;
- работа с микробиомом кишечника и его влияние на ментальное здоровье.
Курс дополнен практическими инструментами: протоколами восстановления кишечника и сна, базовым протоколом для мозга, а также меню для поддержания высокой работоспособности. В результате участники получают готовую систему для контроля показателей здоровья и повышения личной эффективности.
Программа обучения
- Неделя 1. Пункт отправления и управления. Головной мозг.
- Неделя 2. Пункт подзарядки и питания. Кишечник, мозг и качество жизни.
- Неделя 3. Энергетическое топливо. Сон.
- Неделя 4. Активизация работы мозга через работу с внутренними органами. Ментальное здоровье и продуктивность.
Другие материалы автора 1
НЯ Николай Ягодкин, Евгений Козлов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».