Курсы автора Оксана Бердичевская

− В методичке всего 10 страниц, из которых удалось почерпнуть лишь 2 новых факта. Материал не несет особой ценности.

+ Если вы только начинаете изучать эту тему, то найдете полезную информацию для анализа.

− Методичка не отличается глубиной разбора анализов. Научиться расшифровывать их самостоятельно без медицинского образования, опыта и «насмотренности» не получится.

+ Курс шикарен, как и автор — она умеет вдохновлять и использует в работе новейшие исследования. Материал структурирован, рекомендации соответствуют актуальным данным, внедрять услышанное можно по шагам.

+ Классный курс о надпочечниках. Автор подробно освещает нюансы, которые не затрагивают другие специалисты. Хорошо разобраны механизмы стресса, его последствия, связь кортизола и инсулина, влияние на развитие эстрогендоминирования и сопутствующих заболеваний (кисты, эндометриоз, алопеция, дерматиты, астма). Даны рекомендации по восстановлению сна, дыхательным гимнастикам, акупунктуре, питанию и приему БАДов.