Запределом биохакинга 2.0

101 участник

О чём курс

Гормональный фон напрямую определяет ваше состояние, уровень мотивации и способность концентрироваться. Здесь разбирают методы коррекции этого фона через конкретные протоколы питания, тренировок и подбора добавок.

Внутри курса — пошаговая работа с ключевыми нейромедиаторами и гормонами:

  • Работа с тестостероном: техники для повышения уверенности и физической формы через силовые нагрузки и нутрицевтики.
  • Управление дофамином: инструменты для избавления от прокрастинации и поддержания стабильной мотивации.
  • Баланс серотонина и окситоцина: практики для снижения уровня стресса и повышения социальной активности.
  • Когнитивный апгрейд: способы увеличения продуктивности, памяти и синтеза АТФ на клеточном уровне.

Материал подойдет тем, кто хочет с помощью внешних и внутренних настроек организма уйти от апатии и усталости, перейдя к состоянию высокой работоспособности.

Программа обучения

  • Модуль 1: Тестостерон — как увеличить уверенность и мужественность
    • Как с помощью психики увеличить уровень тестостерона в 2 раза
    • Какие продукты поднимают уровень тестостерона
    • Какие добавки поднимают уровень тестостерона в 1.5-2 раза
    • Почему у тебя низкая уверенность и как это исправить
    • 8 самых мощных практик для поднятия тестостерона
    • Как стать мужественнее и сексуальнее
    • Специальные тренировки для буста тестостерона и быстрого набора массы + сжигания жира
  • Модуль 2: Дофамин - как поднять мотивацию в 2-4 раза
    • Как постоянно поддерживать высокий уровень дофамина и мотивации
    • Какое питание нужно для высокого дофамина
    • Какие добавки поднимут дофамин в 1.5-2 раза
    • Как избавиться от лени и прокрастинации навсегда
    • ТОП 10 практик для увеличения дофамина
    • Как стать счастливым и найти свой смысл жизни
  • Модуль 3: Серотонин, окситоцин - как стать самым счастливым и дружелюбным
    • Как повысить уровень серотонина и окситоцина
    • Как стать душой любой компании за 3 недели
    • Как обрести счастье и любовь с помощью повышения серотонина
    • Как избавиться от стресса и тревоги, и просто наслаждаться жизнью
  • Модуль 4: Эстрогены - Как стать сексуальнее и красивее
    • Какой гормональный фон необходим женщине для красоты и здоровья
    • Как повысить женскую сексуальность и желанность
    • Какое питание необходимо для повышение эстрогенов
    • Добавки для молодости и сексуальности
    • Как избавиться от проблем с менструацией
  • Модуль 5: Мощный мозг - Как разогнать мозг и избавиться от усталости
    • Как улучшить память в 2 раза
    • Как всегда сохранять концентрацию и не отвлекаться
    • Как не перегорать, а двигаться быстро и долго
    • Добавки для улучшения работы мозга и его разгона
    • Как увеличить синтез АТФ
    • Как очистить клетки от токсинов
  • Модуль 6: Добавки - Волшебные таблетки для энергии
    • Курс по правильному приему и подбору добавок
    • Список необходимых добавок в России
    • Списки добавок для дофамина, тестостерона и женского здоровья
Складчина создана 1 марта 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 7

НР Никита Русанов Все материалы
150 ₽