Скачать курс «ЖКТ: Здоровье своими руками. Сам с усам» — Инга Дубинина | Отзывы | Складчина

ЖКТ: Здоровье своими руками. Сам с усам

4,5/5 ·
Создан: 26 мая 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Систематизируйте работу желудочно-кишечного тракта, чтобы избавиться от неочевидных проблем со здоровьем и наладить полноценное пищеварение. В основе курса лежит биохакинг — глубокий разбор того, как каждый отдел ЖКТ влияет на общее состояние организма, и практические инструменты для коррекции нарушений.

Внутри программы разбираются:

  • Функциональная анатомия: от ротовой полости до кишечника, с фокусом на связи между органами.
  • Механические практики: техника мануального обдавливания и упражнение «вакуум» для улучшения работы внутренних органов.
  • Нутрициология и стратегии питания: индивидуальный подбор рациона (баланс белков, жиров и углеводов) и принципы безопасного голодания.
  • Протоколы очищения: теория и практика проведения тюбажа (процедуры стимуляции желчеоттока).

Курс рассчитан на людей, которые готовы самостоятельно анализировать свои симптомы, составлять планы действий и внедрять корректирующие практики. Результатом станет выстроенная стратегия помощи своему организму, персонализированный рацион и понимание, как поддерживать нормальное функционирование ЖКТ без постоянных обращений к врачам.

Другие материалы автора

Г
800 ₽ 15 000 ₽ −95%
5.0

Гирудотерапия: здоровье своими руками

Инга Дубинина
Г
192 ₽ 17 500 ₽ −99%

Гирудотерапия PRO: здоровье своими руками

Инга Дубинина
Г
204 ₽ 17 000 ₽ −99%

Гирудотерапия PRO: здоровье своими руками. 2 месяц

Инга Дубинина
Мамина самобранка. Меню для школьников
130 ₽ 2 509 ₽ −95%
2.0

Мамина самобранка. Меню для школьников

Инга Дубинина
Антикандитный и антипаразитарный протокол
144 ₽ 2 800 ₽ −95%

Антикандитный и антипаразитарный протокол

Инга Дубинина
Большой информативный гайд для поддержки здоровья сосудов
490 ₽ 3 500 ₽ −86%

Большой информативный гайд для поддержки здоровья сосудов

Инга Дубинина
4,5 · 4 отзыва
П
Портричная
18 июля 2021 г.
Достоинства

Курс будет очень полезен новичкам. Спикер приятная, манера подачи и качество записи на высоте. Автор лояльна, не навязывает свою точку зрения и делает акцент на индивидуальном подходе и самочувствии. Информация структурирована, для кого-то будет полезным повторением, а кто-то узнает новое.

Недостатки

Есть спорные моменты, с которыми трудно согласиться (например, пренебрежительное отношение автора к норме потребления воды). Странным показалось то, что автор приложила к курсу книгу другого специалиста.

D
Deira74
18 июля 2021 г.
Достоинства

Хорошее качество записи. Для тех, кто только начинает интересоваться темой ЖКТ, курс может послужить неплохим стартом.

Недостатки

Информация слишком общая и общеизвестная, подается поверхностно. Лекции неоправданно затянуты, их содержание можно было бы сократить вдвое. Файлы имеют слишком большой объем. Курс не дает глубокого понимания закономерностей, обещанных автором, ограничиваясь простым пересказом базовых процессов.

S
spec-mo
17 июля 2021 г.
Достоинства

Хороший курс, много структурированной информации. Автор кропотливо разбирает каждую часть ЖКТ, приводит веские аргументы и опирается на выводы профессиональных медиков. Информация описана очень точно.

Недостатки

Автор не оставил ни одного минуса. И мы ему верим

И
ИванОис
14 июня 2021 г.
Достоинства

Многое из курса применяю на себе и семье, есть результаты. Рекомендую.

Недостатки

Информация о развитии ребенка кажется нереалистичной, так как при подобных диагнозах дети обычно имеют серьезные ограничения, а не ведут активный образ жизни.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

З
84 ₽ 3 420 ₽ −98%
5.0

Здоровье, кожа, волосы. Изохронные тона

Восстановление мышц
166 ₽ 2 287 ₽ −93%

Восстановление мышц

Sigh Energy
К
109 ₽ 2 520 ₽ −96%

Каякалпа Йога: комплекс для омоложения организма и коррекции тела. Часть 1

Центр «Шива»
Sigh Combo 003
740 ₽ 6 100 ₽ −88%

Sigh Combo 003

Sigh Energy
Улучшите свой сон, засыпайте быстрее и больше отдыхайте
240 ₽ 1 550 ₽ −85%

Улучшите свой сон, засыпайте быстрее и больше отдыхайте

Alex Genadinik
Х
364 ₽ 9 900 ₽ −96%

Хроническое воспаление как первопричина всех проблем со здоровьем. Современные стратегии снижения веса

Регина Доктор