Складчина Каталог
Мои курсы

ЖКТ: здоровье своими руками

13 участников
ИД Автор Инга Дубинина

О чём курс

Ваш живот — это фундамент, от которого зависит состояние всего организма: от работы мозга и речи до физической активности в любом возрасте. Курс помогает разобраться в физиологии ЖКТ, чтобы перестать бесконтрольно пробовать противоречивые диеты и БАДы и научиться управлять своим здоровьем через базовые принципы.

Внутри программы разбираются:

  • Фундаментальные процессы работы печени, желчного пузыря и всей пищеварительной системы.
  • Неочевидные связи между здоровьем кишечника и состоянием других органов (например, влияние ЖКТ на аденоиды или аллергические реакции).
  • Техники самомассажа живота, которые позволяют наладить работу органов «своими руками».

Материал ориентирован на людей, не имеющих медицинского образования, которые хотят поддерживать здоровье без радикального ухода в бесконечный ЗОЖ или ожидания критических поломок организма. Вы научитесь видеть систему в работе своего тела, превращая хаос из обрывочных советов в понятные инструменты для поддержания бодрости и предотвращения хронических состояний.

Программа обучения

  • Точной программы нет. Примерный план включает:
    • Изучение принципов работы желудочно-кишечного тракта.
    • Разбор функций печени и желчного пузыря.
    • Взаимосвязь состояния кишечника и поджелудочной железы с общим здоровьем (аллергии, аденоиды).
    • Обучение техникам массажа живота для коррекции работы ЖКТ.
Складчина создана 17 ноября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Гастроэнтеролог
Навыки
НутрициологияЛечение ЖКТ
Проблемы
Проблемы кишечникаБолезни ЖКТ

Другие материалы автора 10

ИД Инга Дубинина Все материалы
Г Гирудотерапия: здоровье своими руками 800 ₽ 15 000 ₽ −95%Мамина самобранка. Меню для школьников Мамина самобранка. Меню для школьников 130 ₽ 2 509 ₽ −95%М Мануальное обдавливание 80 ₽ 970 ₽ −92%Г Гирудотерапия PRO: здоровье своими руками 192 ₽ 17 500 ₽ −99%Большой информативный гайд для поддержки здоровья сосудов Большой информативный гайд для поддержки здоровья сосудов 490 ₽ 3 500 ₽ −86%П Пияфон 416 ₽ 8 888 ₽ −95%Антикандитный и антипаразитарный протокол Антикандитный и антипаразитарный протокол 144 ₽ 2 800 ₽ −95%Г Гирудотерапия PRO: здоровье своими руками. 2 месяц 204 ₽ 17 000 ₽ −99%Ж ЖКТ: Здоровье своими руками. Сам с усам 738 ₽ 15 500 ₽ −95%А АнтиОливье. Новогоднее меню 140 ₽ 1 850 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Здоровый желчный пузырь: от теории к практике Предзаказ
531 ₽ 9 990 ₽ −95%
Оплатили 22

Здоровый желчный пузырь: от теории к практике

Алексей Маматов
МФР спины и рук для тех, кто много сидит Можно купить
144 ₽ 590 ₽ −76%
3.0
Оплатили 18

МФР спины и рук для тех, кто много сидит

Артем Ефимов
М
Можно купить
448 ₽ 6 500 ₽ −93%
5.0
Оплатили 34

Массаж горячими камнями (тайская техника)

Анна Гак
Профессия нутрициолог. Модуль 4. Основы питания организма Предзаказ
350 ₽ 5 950 ₽ −94%
Оплатили 7

Профессия нутрициолог. Модуль 4. Основы питания организма

Лилия Стародубцева
Мои социальные сети для вашего здоровья Можно купить
246 ₽ 500 ₽ −51%
Оплатили 9

Мои социальные сети для вашего здоровья

Ольга Шишова
Здоровая осанка и крепкие стопы за 20 минут в день Предзаказ
2 619 ₽ 12 990 ₽ −80%
Оплатили 20

Здоровая осанка и крепкие стопы за 20 минут в день

Анна Семенюк
Как навсегда избавиться от повышенного газообразования, запоров и обострений геморроя Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
5.0
Оплатили 55

Как навсегда избавиться от повышенного газообразования, запоров и обострений геморроя

Сергей Паничек
Снижение веса по-умному и как быстро убрать живот Предзаказ
250 ₽ 5 300 ₽ −95%
Оплатили 27

Снижение веса по-умному и как быстро убрать живот

Роман Помазанов
5 914 ₽ 35 000 ₽