О чём курс

За четыре недели вы измените свои пищевые привычки и придете к комфортному весу без жестких ограничений и чувства голода. Основной акцент сделан на сбалансированное питание с включением животных белков, что позволяет худеть, полноценно питаясь. Программа включает мотивационную поддержку, готовые рецепты, чек-листы и еженедельные вебинары с психологом для проработки психологических аспектов питания.

Программа обучения

  • Неделя 1: Основы питания и мотивация
  • Неделя 2: Коррекция рациона и работа с пищевыми привычками
  • Неделя 3: Стабилизация результатов и вебинар с психологом
  • Неделя 4: Закрепление навыков и формирование здорового образа жизни
Складчина создана 17 июля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

155 ₽ 2 500 ₽