Новая ты за 8 недель 2.0
О чём курс
Антонина Верьёмина собрала восьминедельную программу с тренировками, готовым меню и рецептами с подсчётом КБЖУ. В неё входят более 60 тренировок для разных областей тела, объяснение техники упражнений, принципы правильного питания и антицеллюлитный уход. Меню расписано на каждый день; рецепты автор предлагает использовать и для всей семьи.
Тренировки запланированы через день, а на дни отдыха предусмотрены пилатес и растяжка. Антонина Верьёмина — фитнес-тренер и писатель, автор программ тренировок и питания.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Тренировки на все проблемные области.
- Готовое меню на 8 недель.
- Техника выполнения упражнений.
- Принципы правильного питания.
- Антицеллюлитный уход
Теги курса
Другие материалы автора 7
АВ Антонина Верьёмина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.