Энциклопедия Nutrilab и интервальное голодание

Плюсы: легкость подачи, понятная информация

Для человека, ранее ничего не знающего о кортизоле, как я, будет полезно послушать. Врачебные вебинары сложны, этот слушать легко, информация понятна.

Минусы: информация общеизвестна, бездарные авторы

Опять информация, которая и так везде есть, только младенец не в курсе может. Как же эти бездарные авторы надоели.

Плюсы: низкая цена

Минусы: мало рецептов, рецепты несытные, слабая теоретическая часть, странный конструктор

За 40 рублей это, конечно, нормально, но, заплатив 990, я бы расстроился. Всего 8 рецептов, причем не особо сытных: окрошка, малосольные огурцы, квас, салат из руколы и клубники, запеченная рыба, суп гаспачо, табуле и хумус. Конструктор «тухловатый», точнее, называть принципы «четверть стола — белки и жиры, половина стола — овощи, зелень, ягоды, четверть стола — долгие углеводы» конструктором странновато, но ок. Кроме рецептов, полезной информации тоже не особо — про пользу микробиома, медленной еды и движения после еды и так все знают. Возможно, кому-то будет суперполезно, но не нашей семье, мы ожидали большего. Оргу и клубу спасибо за возможность ознакомиться по такой цене.