Ольга Евдокимова — курсы автора

+ Курсы автора по восстановлению ЖКТ качественные и информативные.

− Курс по аллергии поверхностный, информации мало, для людей в теме нутрициологии нет ничего нового. Автор часто жалуется на свои проблемы, при этом сама не справилась с собственной аллергией. Предложенные методы не помогли.

− Материал посредственный, ценной информации для себя не увидел — все как у всех нутрициологов.

− Материал представляет собой набор разрозненных фраз из интернета и форумов, растянутых крупным шрифтом для увеличения объема. Содержание не стоит своей цены.

+ Материал раскрыт кратко, ёмко и доступно на 124 страницах. Подробно разобраны симптомы ГЭРБ и её виды, дуодено-гастральный рефлюкс, дисплазия тканей, СИБР, пониженная кислотность, изжога и грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Представлено детальное описание диагностики (ФГДС, хромоэндоскопия, ph-метрия, рентген, манометрия, GERDQ), протокол лечения препаратами, а также холистический подход с планом восстановления. Автор глубоко разбирается в теме и вложил много сил в создание качественного материала.

+ Автор дает информацию четко, конкретно, по пунктам: что, куда, зачем и с чем. Очень нравится подход автора и манера подачи материала.

+ Хорошая теоретическая часть, есть информация по БАДам. Материал в целом полезный, присутствуют рецепты и разбивка рациона по дням.

− Меню сложное в исполнении: продукты и блюда требуют много времени на приготовление. Программа не адаптирована для семейных людей, которым нужно готовить на всю семью, что затрудняет внедрение новых привычек питания.

+ Методичка написана чётко и структурировано. Понятна даже тем, кто не связан с медициной. Информация доступна и удобна для практического применения.

− В данном формате автор не углубляется в теорию и не распутывает причинно-следственные связи; это инструмент для пользователя, а не для эксперта.

+ Очень подробная, красочная методичка на 95 страниц. Всё расписано от и до, с картинками и пояснениями. Информация хорошо структурирована.