Пилатес 360°

Name: Пилатес 360°
Price: 780 RUB
Availability: PreOrder

8 участников

О чём курс

Восстановите природную легкость движений и избавьтесь от скованности с помощью системы мягких упражнений. Программа направлена на работу с глубокими мышцами-стабилизаторами, укрепление тазового дна и коррекцию осанки. Внутри — 15 тренировочных сессий, адаптированных для комфортного выполнения в домашних условиях. Подходит для восстановления после беременности, снятия мышечного напряжения в области спины и шеи, а также для улучшения мобильности суставов.

Программа обучения

1. Пилатес на все тело
1. Пилатес для шеи, плеч и спины
1. Стройные ноги и упругие ягодицы + МФР
1. Осанка и спина
1. Пресс с подушкой + тазовое дно
1. Мобильность суставов всего тела
1. Ягодицы и живот
1. Верх тела спина, грудь, пресс и осанка + МФР
1. Ягодицы и бедра, пресс и тазовое дно
1. Пилатес Заряд бодрости: спина и осанка с полотенцем
1. Ягодицы, бедра, икры, стопы с фитнес резинкой
1. Мобильность суставов + тазовое дно
1. Доброе утро!
1. Антистресс пилатес

Складчина создана 25 ноября 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

АВ Антонина Верьёмина Все материалы

Сборник осенних ПП рецептов 2024 700 ₽

Программа для лица 1 585 ₽ 3 599 ₽ −56%

Сборник пасхальных ПП рецептов 808 ₽ 1 600 ₽ −50%

Сборник осенних ПП рецептов 2025 508 ₽ 1 700 ₽ −70%

Новая ты за 8 недель 2.0 726 ₽ 4 499 ₽ −84%

Сборник летних ПП рецептов 2025 485 ₽ 1 600 ₽ −70%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 4 199 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.