Закрытая группа Центра практика

Name: Закрытая группа Центра практика
Price: 276 RUB
Availability: InStock

13 участников

МЕ Автор Марина Емельяненко, Татьяна Кузнецова, Ирина Кабирова, Ирина Филатова Школа PracticeBox

О чём курс

О чём занятия

В апрельской группе Центра практика преподаватели ведут занятия по пилатесу, методу Фельденкрайза, слингам в движении и соматической практике. Вы будете работать с малым оборудованием, в том числе с пенным роллом и изотоническим кольцом. В расписании есть занятия начального, среднего и усложнённого уровня.

Как устроена программа

В группу входят 12 занятий: восемь мастер-классов и четыре практические лаборатории. Каждая лаборатория состоит из тематической лекции и практического занятия. Среди тем — связь движений рук и ног, подготовка к планкам, перевёрнутые позиции с опорой на лопатки, уровни движения и внимания.

Другие темы

Занятия также затрагивают работу с миофасциальными структурами, большой приводящей мышцей, баланс и выравнивание через соматическую практику. Одна из лабораторий рассматривает работу с противопоказаниями в групповом занятии; эта тема дана как содержание лекции и урока, без рекомендаций для людей с диагнозами.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Пилатес Мат с малым оборудованием: Класс на пенном ролле (средний уровень). Преподаватель: Анна Баранова
Polestar Пилатес: Работа с противопоказаниями в групповом занятии (лекция и урок среднего уровня) - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс. Преподаватель: Татьяна Охохонина
Слинги в Движении: Скольжение миофасциальных структур как инстпумент МФР. Преподаватель: Любовь Панова
Polestar Пилатес: Связь рук и ног (начальный уровень). Преподаватель: Татьяна Поздеева
Polestar Пилатес: Функционально-силовой пилатес (урок с ганелью среднего - усложненного уровня). Преподаватель: Мария Истомина
Фельденкрайз метод - уровни движения - уровни внимания - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс. Преподаватель: Татьяна Кузнецова
Polestar Пилатес: Подготовка к планкам (усложненный уровень). Преподаватель: Марина Емельяненко
Пилатес Мат с малым оборудованием: урок с изотоническим кольцом ( начальный уровень). Преподаватель: Ольга Миллер
Слинги в движении: Большая приводящая - сила, которую мы упускаем - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс. Преподаватель: Ирина Филатова
Polestar Пилатес: Свободное разгибание - красивая осанка (начальный - средний уровень). Преподаватель: Кристина Калинина
Polestar Пилатес: Перевёрнутые позиции: опора на лопатки и контроль шеи (средний уровень). Преподаватель: Ирина Кабирова
Баланс и выравнивание через соматическую практику эмбрионального развития (желточный мешок и амниотический пузырь) - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс. Преподаватель: Надежда Петросян

Складчина создана 27 марта 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 276 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».