Серия · 3 выпуска129 ₽ 600 ₽ −79%
Навык · Метод Фельденкрайза
Как изучить метод Фельденкрайза
Метод Фельденкрайза — система соматического обучения, разработанная израильским физиком и инженером Моше Фельденкрайзом. Метод основан на принципах нейропластичности и обучает осознанному движению через мягкие, медленные упражнения. Занятия помогают улучшить координацию, снять хронические боли, восстановить подвижность и повысить эффективность движений в повседневной жизни и спорте.
77 курсов
26 авторов
от 80 ₽ цена курса
Курсы 77
Серия · 3 выпуска
Продажи приостановлены 1 900 ₽
Абонемент на занятия по методу Фельденкрайза
Ирина Анастасина
Предзаказ 107 ₽ 1 900 ₽ −94%
Онлайн-занятия по методу Фельденкрайза
Ирина Анастасина
Можно купить 80 ₽ 200 ₽ −60%
Освобождаем позвоночник, улучшаем координацию. Урок М.Фельденкрайза из цикла Вечерние занятия в Сан-Франциско
Андрей Анучин
Можно купить 100 ₽ 200 ₽ −50%
Координируем руки и ноги. Урок 2.8
Андрей Анучин
Предзаказ 1 265 ₽ 4 400 ₽ −71%
Свежий взгляд. Курс, посвященный глазам и зрению
Рената Ямбаева
Можно купить 1 374 ₽ 6 000 ₽ −77%
Фельденкрайз-разрядки
Рената Ямбаева
Серия · 4 выпуска194 ₽ 600 ₽ −68%
Без надрыва, с интересом. Соматика, мышление, здоровье
Андрей Анучин
Можно купить 376 ₽ 4 190 ₽ −91%
Глубинная фронтальная линия: истинный кор
Алёна Решетова
Можно купить 624 ₽ 4 590 ₽ −86%
От мобильности к силе
Алёна Решетова
Можно купить 332 ₽ 3 500 ₽ −91%
Метод Фельденкрайза. Адаптивность грудной клетки
Алёна Решетова
Можно купить 132 ₽ 3 500 ₽ −96%
Метод Фельденкрайза. Баланс нервной системы
Алёна Решетова
Можно купить 148 ₽ 3 500 ₽ −96%
Метод Фельденкрайза. Улучшаем походку
Алёна Решетова
Предзаказ 1 413 ₽ 8 000 ₽ −82%
На интеграцию
Елена Нестерова
Можно купить 798 ₽ 8 000 ₽ −90%
На лицо
Елена Нестерова
Можно купить 1 522 ₽ 8 000 ₽ −81%
На нижнюю челюсть
Елена Нестерова
Можно купить 798 ₽ 8 000 ₽ −90%
На шею
Елена Нестерова
Можно купить 798 ₽ 8 000 ₽ −90%
На плечи и кисти
Елена Нестерова
Можно купить 798 ₽ 8 000 ₽ −90%
На грудную клетку
Елена Нестерова
Можно купить 350 ₽ 1 050 ₽ −67%
Закрытая группа Центра практика
Ирина Филатова, Татьяна Поздеева, Мария Истомина, Людмила Бабанская
Можно купить 798 ₽ 8 000 ₽ −90%
На диафрагму
Елена Нестерова
Можно купить 798 ₽ 8 000 ₽ −90%
На позвоночник
Елена Нестерова
Можно купить 798 ₽ 8 000 ₽ −90%
На таз и тазобедренные суставы
Елена Нестерова
Можно купить 798 ₽ 8 000 ₽ −90%
На стопы
Елена НестероваНаправления и категории
Здоровье тела69Направления психотерапии39Психосоматика22Фитнес и спорт20Йога12Биохакинг и долголетие10Саморазвитие6Женское здоровье5
О навыке
Курсы по методу Фельденкрайза обучают двум основным форматам работы: «Осознавание через движение» (групповые занятия с вербальным ведением) и «Функциональная интеграция» (индивидуальная работа через прикосновение). Программы полезны реабилитологам, тренерам, массажистам, танцорам и всем, кто хочет улучшить качество движения.
Чего ожидать от обучения
Улучшение собственного движения
Ощутимые изменения в осанке, лёгкости движений и снижение привычных болей при регулярной практике.
Проведение простых уроков
Способность проводить базовые групповые уроки ATM для друзей или небольших групп.
Профессиональная практика
Полная сертификация (800–1600 часов) для самостоятельной профессиональной практики.
Что важно знать
Преимущества
- Мягкость и безопасностьМетод подходит людям любого возраста и состояния — движения всегда мягкие, без боли и усилия.
- Глубокие результатыРабота через нервную систему даёт изменения, которые сохраняются надолго, в отличие от механического растягивания.
- Широкое применениеМетод полезен в реабилитации, спорте, искусстве, обычной жизни — везде, где важно качество движения.
- Профессиональный ростСертифицированные практики Фельденкрайза работают по всему миру и пользуются уважением в профессиональном сообществе.
Сложности
- Длительная сертификацияПолное обучение занимает 3–4 года и требует значительных инвестиций времени и денег.
- Непривычность методаПодход может казаться слишком медленным и тонким для людей, привыкших к интенсивным тренировкам.
- Сложность описанияМетод трудно объяснить словами — потенциальные клиенты часто не понимают, что их ждёт, до первого урока.
- УзнаваемостьВ России метод менее известен, чем йога или пилатес, что требует усилий по продвижению и объяснению.
Отзывы 10
LasyBones29 сентября 2025 г. ★★★★★
Плюсы: В принципе, уроки хорошие.
Минусы: Автор использует в речи множество уменьшительно-ласкательных слов, что может понравиться не всем. Также вызывает вопросы лексика («стопочки на пол»), которая кажется неуместной в контексте обучения.
↗ Метод Фельденкрайза. Дыхательная гимнастика для сна и спокойствияTisalj30 августа 2023 г. ★★★★★
Плюсы: Встречи наполняют энергией и радостью, после занятий чувствуются перемены в теле и улучшается настроение. Преподаватель — знающий и думающий профессионал.
↗ Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 3. ДыханиеEraudse2 марта 2023 г. ★★★★★
Плюсы: качественный материал, профессионализм автора
Большое спасибо автору, один из лучших материалов, что я встречала за последнее время. Автор просто огонь, материал качественный, ничего лишнего.
↗ Здоровье Височно-нижнечелюстного сустава по методу ФельденкрайзаЧастые вопросы
Чем метод Фельденкрайза отличается от йоги?
В Фельденкрайзе нет фиксированных поз и правильных/неправильных движений. Акцент — на исследовании привычных паттернов и нахождении более эффективных способов двигаться через осознанность.
Кому подходит метод?
Всем — от людей с хроническими болями и после травм до спортсменов и танцоров, желающих улучшить качество движения.
Сколько стоит сертификация?
Полная программа подготовки практика (3–4 года) стоит от 500 000 до 1 500 000 рублей в зависимости от школы и формата.
Сколько зарабатывает практик Фельденкрайза?
Индивидуальная сессия — от 3 000 до 8 000 рублей. Групповой урок — от 500 до 1 500 рублей с человека. Доход зависит от количества клиентов и региона.
Есть ли научные доказательства эффективности?
Да, исследования подтверждают эффективность метода при хронических болях в спине, улучшении баланса у пожилых и реабилитации после инсульта.