Здоровье Височно-нижнечелюстного сустава по методу Фельденкрайза

Щелчки в суставе, бруксизм или хроническое напряжение в области челюсти часто связаны с привычками движения, которые можно перенастроить через осознанность. Этот курс помогает оптимизировать работу ВНЧС, восстановить правильную биомеханику жевания и снять мышечные спазмы, которые затрагивают шею и плечи.

В основе программы лежат принципы нейрофизиологии и метода Моше Фельденкрайза: вы будете работать со связями челюсти с языком, глазами, позвоночником и шейным отделом. Практика помогает не только уменьшить боль или дискомфорт при открывании рта, но и, как дополнительный эффект, скорректировать контур нижней трети лица.

Курс рассчитан на тех, кто хочет избавиться от стирания зубов и зажимов, вызванных стрессом или нарушением прикуса. В результате вы научитесь осознанно расслаблять челюсть и находить новые, комфортные способы движения в повседневной жизни.