Здоровье Височно-нижнечелюстного сустава по методу Фельденкрайза

Большое спасибо автору, один из лучших материалов, что я встречала за последнее время. Автор просто огонь, материал качественный, ничего лишнего.

Мне материал был интересен тем, что моя работа связана с зубами и ВНЧС. Попробовав данную методику, побочным эффектом сразу в процессе занятия стало прекращение першения в горле и подкашливания (кто знаком с терминами — фарингит). Даже свой голос я слышу по-другому (незначительные, незаметные или заметные проблемы со слухом тоже могут зависеть от состояния ВНЧС). Это не к вопросу зависания на болезнях, а к отслеживанию результатов, к которым приводит внимание к своему телу и расслабление. Удивлена. Определенно, это один из работающих инструментов, который стоит привнести в свою жизнь.

Высочайший профессионализм автора и необычность самой методики заставили влюбиться в данные техники. Повторяю каждое упражнение два дня, затем — следующее. Эффект в процессе выполнения близок к медитативному состоянию, состоянию альфа, и, может быть, более глубокому. Затягивает. Польза от выполнения данных техник несомненна. Никогда не думала, что у меня столько проблем в данной области, но зато я их открыла и теперь могу спокойно и с удовольствием работать над устранением. Могу посоветовать, но не всем: людям, которые вечно куда-то спешат и не любят прислушиваться к себе и своим ощущениям, может не подойти. Спасибо большое!