Про тазобедренный сустав

Name: Про тазобедренный сустав
Price: 158 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 99 участников

О чём курс

Сидячий образ жизни делает ограничение подвижности тазобедренных суставов (ТБС) почти неизбежным, что без должного контроля со временем приводит к артритам, артрозам и хирургическому вмешательству. Этот воркшоп обучает профессионалов диагностировать функциональные нарушения ТБС на самых ранних стадиях, еще до появления серьезных патологий.

В основе программы — глубокий анализ биомеханики сустава и стратегии восстановления через методы МФР и осознанного движения. Вы изучите, как локальная работа с ТБС влияет на глобальные цепи тела и как правильно выстраивать тренировочный процесс при запросах на развитие гибкости и шпагаты.

Курс предназначен для инструкторов пилатеса, ЛФК и персональных фитнес-тренеров со стажем от года, желающих внедрить современные методы коррекции движения в свою практику.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план на основе описания:

Биомеханика тазобедренного сустава (ТБС)
Первичная диагностика функциональных нарушений ТБС
Раннее выявление паттернов, ведущих к дегенеративным изменениям
Инструменты работы: МФР (миофасциальный релиз) и упражнения
Взаимосвязь ТБС с другими суставами и глобальными мышечными цепями
Анализ концепций: Anatomy Trains Томаса Майерса, функциональная биомеханика Thirst 4 Function, Polestar Pilates, система Фельденкрайза и мануальные техники

Складчина создана 3 ноября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕВ Елена Волкова Все материалы

Про грушевидные 316 ₽ 6 200 ₽ −95%П ПРО Сколиоз 512 ₽ 5 900 ₽ −91%

Про ягодицы 154 ₽ 4 015 ₽ −96%

Пилатес каждый день 106 ₽ 1 900 ₽ −94%П Про стартовую тренировку 0 ₽

Здоровье Височно-нижнечелюстного сустава 136 ₽ 1 900 ₽ −93%

Функциональное тестирование Polestar 142 ₽ 2 500 ₽ −94%

Осознанное движение 152 ₽ 4 940 ₽ −97%

Избавьтесь от последствий травм через раскачивания тела 80 ₽ 2 300 ₽ −97%

Про центр 186 ₽ 6 200 ₽ −97%

Онлайн-клуб ДвиЖиви-2 136 ₽ 1 490 ₽ −91%

Про центр. Живот 534 ₽ 4 900 ₽ −89%

Д Двойная радуга 13 ноября 2018 г.

Достоинства: Отличный материал. Подробно разобрана биомеханика работы тазобедренного сустава (ТБС) в движении, объяснено влияние неправильных двигательных паттернов. Курс помогает научиться правильно выстраивать работу сустава, перепрограммировать работу нейронных сетей, локальных и глобальных мышц, а также фасций. Полезно для персональных фитнес-тренеров и людей, ведущих активный образ жизни, которые хотят разобраться в безопасности и эффективности нагрузок на ТБС.

Недостатки: Данная информация является частью системы, для полноценного результата необходимы другие семинары автора. В курсе даны не все упражнения для разгрузки ТБС во всех трех плоскостях, опущена информация по МФР, а также иногда при тестировании не совсем понятно, какая точка свидетельствует о запуске локальных мышц. Для полноценного освоения материала требуется помощник.

Почему полный курс стоит всего 158 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».