Складчина Каталог
Мои курсы

Про тазобедренный сустав

5,0 99 участников
ЕВ Автор Елена Волкова

О чём курс

Сидячий образ жизни делает ограничение подвижности тазобедренных суставов (ТБС) почти неизбежным, что без должного контроля со временем приводит к артритам, артрозам и хирургическому вмешательству. Этот воркшоп обучает профессионалов диагностировать функциональные нарушения ТБС на самых ранних стадиях, еще до появления серьезных патологий.

В основе программы — глубокий анализ биомеханики сустава и стратегии восстановления через методы МФР и осознанного движения. Вы изучите, как локальная работа с ТБС влияет на глобальные цепи тела и как правильно выстраивать тренировочный процесс при запросах на развитие гибкости и шпагаты.

Вебинар предназначен для инструкторов пилатеса, ЛФК и персональных фитнес-тренеров со стажем от года, желающих внедрить современные методы коррекции движения в свою практику.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план на основе описания:

  • Биомеханика тазобедренного сустава (ТБС)
  • Первичная диагностика функциональных нарушений ТБС
  • Раннее выявление паттернов, ведущих к дегенеративным изменениям
  • Инструменты работы: МФР (миофасциальный релиз) и упражнения
  • Взаимосвязь ТБС с другими суставами и глобальными мышечными цепями
  • Анализ концепций: Anatomy Trains Томаса Майерса, функциональная биомеханика Thirst 4 Function, Polestar Pilates, система Фельденкрайза и мануальные техники
Складчина создана 3 ноября 2018 г.

Теги курса

Проблемы
Боли в тазобедренном суставе

Другие материалы автора 12

ЕВ Елена Волкова Все материалы
Про ТБС. Здоровые и гибкие тазобедренные суставы Про ТБС. Здоровые и гибкие тазобедренные суставы 126 ₽ 3 500 ₽ −96%ПРО таз и крестец ПРО таз и крестец 106 ₽ 3 900 ₽ −97%П Про живот 102 ₽ 3 900 ₽ −97%Про позвоночник Про позвоночник 244 ₽ 3 500 ₽ −93%Свободное движение шеи и головы. Метод Моше Фельденкрайза Свободное движение шеи и головы. Метод Моше Фельденкрайза 80 ₽ 1 900 ₽ −96%Про походку Про походку 226 ₽ 3 760 ₽ −94%П ПРО техники МФР в работе тренера 254 ₽ 8 900 ₽ −97%Про плечи Про плечи 136 ₽ 3 900 ₽ −97%П Пилатес на каждый день 80 ₽ 950 ₽ −92%Избавьтесь от последствий травм через раскачивания тела Избавьтесь от последствий травм через раскачивания тела 80 ₽ 2 300 ₽ −97%Про колени. Свободное движение без боли в коленях Про колени. Свободное движение без боли в коленях 168 ₽ 3 500 ₽ −95%Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online 268 ₽ 3 900 ₽ −93%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

158 ₽ 6 200 ₽