Свободное движение шеи и головы. Метод Моше Фельденкрайза

Name: Свободное движение шеи и головы. Метод Моше Фельденкрайза
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 4 (2 reviews)

4,0 187 участников

ЕВ Автор Елена Волкова

О чём курс

Избавьтесь от хронического мышечного напряжения в области шеи и плеч через осознанную работу с нервно-мышечными связями по методу Моше Фельденкрайза. Этот подход переобучает мозг обрабатывать сигналы от тела более эффективно, что позволяет автоматически устранять зажимы, которые ограничивают подвижность в повседневной жизни.

В основе программы — биомеханика и нейрофизиология, направленные на снятие стресса и восстановление естественной координации движений. Вы пройдете путь от базовой мобильности головы и шеи до интеграции работы плеч, глаз, челюсти (ВНЧС) и всего туловища в единую систему движения.

Курс подходит тем, кто страдает от скованности движений, болей в шее или последствий стресса. В результате вы научитесь расслаблять мышцы без волевых усилий, вернете свободу вращения головы и восстановите легкость движений всего тела.

Программа обучения

1. Основные движения головы и шеи
1. Расслабление туловища
1. Визуализация для свободы головы и шеи
1. Координация глаз и головы
1. Координация ВНЧС и головы
1. Координация плеч и головы
1. Освобождение свода черепа
1. Освобождение верхней части тела
1. Вращение всего тела

Складчина создана 1 апреля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

ЕВ Елена Волкова Все материалы

Осознанное движение 152 ₽ 4 940 ₽ −97%П Про живот 102 ₽ 3 900 ₽ −97%

Искусство Движения 112 ₽ 4 400 ₽ −97%

Избавьтесь от последствий травм через раскачивания тела 80 ₽ 2 300 ₽ −97%

Уроки движения. Модуль «Мобилизация». Гибкий позвоночник и свободное тело 232 ₽ 1 900 ₽ −88%

Про походку 226 ₽ 3 760 ₽ −94%

Раскачивания по методу Фельденкрайза 204 ₽ 2 300 ₽ −91%

Про Подвздошно-Поясничную 240 ₽ 6 200 ₽ −96%Г Гибкий позвоночник и свободное тело 152 ₽ 1 520 ₽ −90%

Про дыхание 134 ₽ 3 900 ₽ −97%

Марафон по материализации намерения по учению Дона Хуана 374 ₽ 3 150 ₽ −88%

Уроки движения. Модуль «Упругая сила» 276 ₽ 1 900 ₽ −85%

М Манана81 9 апреля 2021 г.

Достоинства: Знакомство с методом.

Недостатки: Курс не помог снять напряжение и зажимы в шее. Ведущая не показывает упражнения вживую, а только рассказывает о них, что делает процесс обучения неудобным.

T Tisalj 8 апреля 2021 г.

Достоинства: Очень нравится метод обучения, вызывает состояние счастья, гармонии и осознанности. Учеба приносит удовольствие от процесса, осознания себя и открывающихся возможностей.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».