Свободное движение шеи и головы. Метод Моше Фельденкрайза

Избавьтесь от хронического мышечного напряжения в области шеи и плеч через осознанную работу с нервно-мышечными связями по методу Моше Фельденкрайза. Этот подход переобучает мозг обрабатывать сигналы от тела более эффективно, что позволяет автоматически устранять зажимы, которые ограничивают подвижность в повседневной жизни.

В основе программы — биомеханика и нейрофизиология, направленные на снятие стресса и восстановление естественной координации движений. Вы пройдете путь от базовой мобильности головы и шеи до интеграции работы плеч, глаз, челюсти (ВНЧС) и всего туловища в единую систему движения.

Курс подходит тем, кто страдает от скованности движений, болей в шее или последствий стресса. В результате вы научитесь расслаблять мышцы без волевых усилий, вернете свободу вращения головы и восстановите легкость движений всего тела.