Buti Deep

Восстановите глубокие мышцы кора и наладьте нейромышечную связь с помощью техники Spiral Structure Technique, которая воздействует на тело на клеточном уровне. Этот низкоударный комплекс объединяет восстановительные асаны, активное высвобождение мышц и приемы самомассажа для глубокой проработки физического и энергетического состояния. Тренировки помогают в реабилитации после диастаза и абдоминальной атрофии, а также подходят для восстановления организма в послеродовой период. Программа включает три полноценных сета длительностью 30, 45 и 60 минут, которые можно использовать как самостоятельную практику или как дополнение к активным занятиям фитнесом. Материал подходит для любого уровня подготовки и ориентирован на комплексное физическое, ментальное и эмоциональное очищение.