Набор дачника

Подготовьте суставы и мышцы к дачному сезону с помощью мягких техник Цигун, которые снимают болевые синдромы и восстанавливают функциональность тела. В основе материала — работа с тремя зонами: позвоночником, коленными суставами и органами малого таза. Вы освоите упражнения для снятия гипертонуса, техники зонального массажа для иммунитета и практики осознанного дыхания. Программа объединяет физические комплексы и методы восточной оздоровительной гимнастики для укрепления организма в домашних условиях.