Набор дачника

13 участников

О чём курс

Подготовьте суставы и мышцы к дачному сезону с помощью мягких техник Цигун, которые снимают болевые синдромы и восстанавливают функциональность тела. В основе материала — работа с тремя зонами: позвоночником, коленными суставами и органами малого таза. Вы освоите упражнения для снятия гипертонуса, техники зонального массажа для иммунитета и практики осознанного дыхания. Программа объединяет физические комплексы и методы восточной оздоровительной гимнастики для укрепления организма в домашних условиях.

Программа обучения

  • Комплекс "Для здоровья спины"
    • Динамический Цигун
    • Статический Цигун
  • Комплекс "Как снять боль в колене"
    • Упражнения для суставов (от простого к сложному)
    • Практики для восстановления структуры коленей
  • Комплект "Сильный иммунитет"
    • 13 видео-уроков
    • Аудио-практика "Осознанное дыхание"
    • Электронная книга «Иммунитет. Защита от всех болезней» (63 стр.)
  • Комплект "Сильные почки"
    • Методичка “Сильные почки”
    • Практика для женского и мужского здоровья "Гребенка"
Складчина создана 23 мая 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ВО Владимир Осипов Все материалы
534 ₽ 2 490 ₽