Цигун-аптечка для Сердца
О чём курс
Система самопомощи для стабилизации работы сердца и снятия эмоционального напряжения через восточные практики. Вы освоите алгоритмы действий при гипертонии, аритмии, тахикардии, приступах паники и бессоннице, а также научитесь техникам доврачебной поддержки при экстренных состояниях.
В основе курса лежат шесть базовых техник цигун, звуковые методы гармонизации сердечного ритма, комплекс «Усин-гун» и медитативная практика «Открытие Лотоса Сердца». Материалы адаптированы для людей разных возрастных групп и уровня физической подготовки. В результате вы получите набор инструментов для купирования острых состояний, снижения уровня тревожности и профилактики сердечно-сосудистых нарушений.
Программа обучения
- 6 базовых техник цигун при гипертонии, аритмии и слабости
- Блок звуковых практик для сердца (5 звуков):
- Работа с паническими атаками и тревожными всплесками
- Методы при низком пульсе и экстрасистолии
- Техники при ночных страхах и брадикардии
- Практики при мерцательной аритмии, гневе и напряжении
- Работа с одышкой и спазмами
- Комплекс «Усин-гун» (гармонизация сердца через систему 5 стихий)
- Медитативная практика «Открытие Лотоса Сердца»
- Модуль «Помощь близким» (действия до приезда скорой помощи):
- Техники запуска механизмов поддержания жизни
- Методы активации резервной энергии организма
- PDF-материалы по каждой звуковой практике
Теги курса
Другие материалы автора 12
ВО Владимир Осипов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.