Скачать курс «Цигун для позвоночника. Экспресс-тренинг» — Владимир Осипов | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Цигун для позвоночника. Экспресс-тренинг

5,0/5 ·
Создан: 29 января 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от скованности и боли в спине с помощью коротких ежедневных комплексов движений. Автор показывает, как через мягкое растяжение и работу с дыханием снять напряжение с позвоночных дисков и мышц спины. Внутри — серия упражнений, адаптированных для самостоятельного выполнения дома, которые не требуют специальной физической подготовки и занимают минимум времени.

Автор
Владимир Осипов
Навыки
ЦигунЛечение позвоночника
Проблемы
Боли в спине

Другие материалы автора

Коллекция комплексов по снятию тревожности "Наполняющая тишина"
664 ₽

Коллекция комплексов по снятию тревожности "Наполняющая тишина"

Владимир Осипов
М
Предзаказ
2 347 ₽ 13 600 ₽ −83%

Мышление, дыхание, антитревожность

Владимир Осипов
5,0 · 3 отзыва
G
Grigstup
20 марта 2016 г.
Достоинства

Превосходный материал. Есть над чем поработать, над чем осмыслить и что применить на практике.

Недостатки

«Жизнь — как коробка конфет» — и без минусов

C
Coeur de Pirate
10 марта 2016 г.
Достоинства

Замечательный тренер. Упражнение «наматывание нити» дается очень подробно, сразу чувствуется эффект. Рекомендую начинающим.

Недостатки

Чисто, как в комнате Моники из «Друзей»

О
Олива-27
29 февраля 2016 г.
Достоинства

Понятные и доступные упражнения, много полезной информации для новичков. Автор — настоящий мастер, который любит свое дело.

Недостатки

Минусы? «Я твой отец» — нет, минусы, вы точно не мои

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Как вернуть позвоночнику здоровье, а телу гибкость и молодость за 7 дней
84 ₽ 1 500 ₽ −94%

Как вернуть позвоночнику здоровье, а телу гибкость и молодость за 7 дней

Екатерина Федорова
Гимнастика Парящий Дракон. Восстановление подвижности и здоровья суставов
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Гимнастика Парящий Дракон. Восстановление подвижности и здоровья суставов

Неоглори
Базовый курс по методу Фельденкрайза: 6 уроков для всего тела
80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Базовый курс по методу Фельденкрайза: 6 уроков для всего тела

Елена Волкова
Тренировка на все группы мышц без оборудования для создания стройного и подтянутого силуэта
80 ₽ 490 ₽ −84%

Тренировка на все группы мышц без оборудования для создания стройного и подтянутого силуэта

Виктория Боровская
МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения
146 ₽ 490 ₽ −70%

МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения

Дарья Есипова
Фейсфитнес шпионские техники полная версия Предзаказ
475 ₽ 4 000 ₽ −88%

Фейсфитнес шпионские техники полная версия

Аделия Чубасова