Управление мышцами спины, талии и живота. Соматическое исцеление
О чём курс
Постоянное мышечное напряжение, вызванное стрессом, как считает автор, можно устранить через систему нервно-мышечного переобучения без использования лекарств и оборудования. Автор уверяет, что вы научитесь осознанно контролировать мышцы живота, талии и спины, что помогает избавиться от хронических болей и вернуть телу свободу движений. В основе метода лежит работа с тремя видами рефлексов: «красного света» (реакция на стресс и тревогу), «зеленого света» (реакция на борьбу и действие) и рефлексом травмы. По словам автора, освоение этих техник позволяет устранить мышечные зажимы, исправить привычные наклоны корпуса и восстановить естественную осанку.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- День 1: Управление мышцами живота
- Урок 1: Управление мышцами-сгибателями живота (Рефлекс «красного света»)
- Урок 2: Управление мышцами талии (Рефлекс травмы)
- День 2: Управление мышцами спины
- Урок 3: Управление мышцами-разгибателями спины (Рефлекс «зеленого света»)
- Урок 4: Управление мышцами, вращающими туловище
Другие материалы автора 7
ВВ Виктор Васильев Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».