Можно купить88 ₽ 1 000 ₽ −91%
Реабилитация после родов
Создан: 19 мая 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Отсутствие своевременного восстановления после родов может привести к серьезным последствиям: опущению внутренних органов, образованию грыж, протрузий или развитию сколиоза. В материале предложен простой метод настройки рефлекторных ответов тела, который помогает вернуть мышечный тонус и укрепить связочный аппарат без изнурительных тренировок. Это короткое практическое руководство, предназначенное для женщин, желающих минимизировать риски для опорно-двигательного аппарата в послеродовой период.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить158 ₽ 1 000 ₽ −84%
Тазовое дно: создание двигательной модели старта
Игорь МанохинК
Можно купить80 ₽ 500 ₽ −84%
Как научиться правильно ходить
Игорь МанохинП
Можно купить80 ₽ 300 ₽ −73%
Позно-тонические реакции — ключ к истинному движению и здоровью
Игорь Манохин
Можно купить274 ₽
Упражнения при сколиозе. Восстановление работы мышечных цепей
Игорь Манохин
Можно купить762 ₽ 1 400 ₽ −46%
Боль в спине. Стабилизация поясницы
Игорь Манохин
Можно купить674 ₽
Шпагат за 5 минут. Растяжка при сколиозе с изменением позно-тонических реакций
Игорь Манохин
Можно купить142 ₽ 1 000 ₽ −86%
Мышцы кора. Устраняем перекос в работе косых мышц живота
Игорь Манохин
Можно купить134 ₽ 1 000 ₽ −87%
Опущение внутренних органов. Гимнастика Манохина
Игорь Манохин
Можно купить274 ₽ 1 000 ₽ −73%
Наклон таза: Нарушение осанки. Универсальный комплекс
Игорь Манохин
Можно купить300 ₽ 1 700 ₽ −82%
Боль под лопаткой. Мышечная коррекция
Игорь Манохин
Можно купить86 ₽ 1 000 ₽ −91%
Как приседать правильно
Игорь МанохинОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Можно купить80 ₽ 3 500 ₽ −98%
Запуск физиологического омоложения
РевитоникаА
Можно купить214 ₽ 7 499 ₽ −97%
Алмазная спина
Игорь Ковалёв
Можно купить114 ₽ 3 550 ₽ −97%
Быстрое снятие и полное устранение головной боли с помощью точечного массажа
Василий Колобов
Можно купить80 ₽ 362 ₽ −78%
Комплекс от боли в спине и шейном отделе
Елена Попович
Можно купить80 ₽ 960 ₽ −92%
Хатха-йога Вакрасана
Шиваджи Гуру
Можно купить136 ₽ 1 900 ₽ −93%
Здоровая шея
Владимир Бондаренко, Михаил Новиков
Можно купить80 ₽ 390 ₽ −79%
Упражнения для поясницы
Вадим Балюк
Можно купить130 ₽ 3 574 ₽ −96%
Старости нет. 9 ступень: Молодая осанка
Елена Бахтина
Можно купить80 ₽ 500 ₽ −84%
Пилатес с элементами МФР от боли в пояснице
Виктория БоровскаяУ
Можно купить80 ₽ 1 770 ₽ −95%
Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 6
Андрей Анучин
Можно купить80 ₽ 490 ₽ −84%
Горячая тренировка живота с вау-эффектом для продвинутых
Виктория Боровская
Можно купить700 ₽ 5 999 ₽ −88%