Понимание того, как позно-тонические реакции влияют на мышечный тонус, позволяет перестроить тренировочный процесс для достижения высоких спортивных результатов и эффективной реабилитации после травм. Материал раскрывает теоретическую базу авторской методики работы с двигательными стереотипами. Внутри разбирается связь между состоянием вегетативной нервной системы, работой лимбического кольца и способностью организма активировать внутренние ресурсы при эмоциональных и физических нагрузках. Брошюра объемом 28 страниц ориентирована на тренеров, врачей и спортсменов, стремящихся к управлению своим телом через осознанный контроль тонических реакций.
Автор поднимает интересные темы касательно особенностей тренировочного процесса, влияния позно-тонических реакций и внутренних процессов организма. В тексте можно найти парочку интересных мыслей.
Методичка больше напоминает рекламный буклет услуг тренера, чем информационный продукт. В тексте много самовосхваления автора и критики коллег. Из 24 страниц полезной информации едва ли половина. Информация о зонах мощности общеизвестна и легко находится в открытых источниках, а алгоритмы тестирования даны лишь в виде кратких тезисов.
Нравятся материалы автора на YouTube.
Брошюра разочаровала: в ней нет алгоритма тестирования дисфункций, который ожидался.
Мысли интересные.
Брошюра содержит только набор тезисов и больше напоминает рекламу чего-то большего, а не отдельный самостоятельный продукт.
Крутейший материал, буквально магический эффект. Полученные знания позволяют легко освоить позу лотоса, даже если раньше это казалось невозможным.
Минусы? Автор не в курсе. Ему всё понравилось