Скачать курс «Наклон таза: Нарушение осанки. Универсальный комплекс» — Игорь Манохин | Отзывы | Складчина

Наклон таза: Нарушение осанки. Универсальный комплекс

0/5 ·
Создан: 17 июля 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Изменение угла наклона таза неизбежно влияет на качество жизни и провоцирует развитие сутулости, плоской или кругловогнутой спины. В материале представлен комплекс упражнений, направленный на коррекцию положения таза и выравнивание физиологических изгибов позвоночника.

Внутри разбираются причины возникновения нарушений осанки — от недостатка физической активности до проблем с рецепторами положения тела. Вы получите видеоинструкцию с упражнениями для коррекции наклона таза вперёд или назад, а также текстовую транскрибацию для удобного повторения движений.

Материал подходит тем, кто хочет самостоятельно работать над исправлением осанки. Автор предупреждает, что при наличии диагностированного сколиоза данный универсальный комплекс требует адаптации и профессиональной консультации.

Другие материалы автора

Тазовое дно: создание двигательной модели старта
158 ₽ 1 000 ₽ −84%

Тазовое дно: создание двигательной модели старта

Игорь Манохин
П
80 ₽ 300 ₽ −73%
4.0

Позно-тонические реакции — ключ к истинному движению и здоровью

Игорь Манохин
Упражнения при сколиозе. Восстановление работы мышечных цепей
274 ₽

Упражнения при сколиозе. Восстановление работы мышечных цепей

Игорь Манохин
Шпагат за 5 минут. Растяжка при сколиозе с изменением позно-тонических реакций
674 ₽

Шпагат за 5 минут. Растяжка при сколиозе с изменением позно-тонических реакций

Игорь Манохин
Мышцы кора. Устраняем перекос в работе косых мышц живота
142 ₽ 1 000 ₽ −86%

Мышцы кора. Устраняем перекос в работе косых мышц живота

Игорь Манохин
Опущение внутренних органов. Гимнастика Манохина
134 ₽ 1 000 ₽ −87%

Опущение внутренних органов. Гимнастика Манохина

Игорь Манохин
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

С
116 ₽ 1 990 ₽ −94%

Суставная гимнастика 60+

Висцеральный самомассаж для стройности и здоровья
80 ₽ 1 600 ₽ −95%
5.0

Висцеральный самомассаж для стройности и здоровья

Лилия Гарипова
П
136 ₽ 1 150 ₽ −88%

Пакшахаста Йога. Йога для избавления от проблем с плечами, руками и пальцами рук. Часть 13

Центр «Шива»
Запуск омоложения, программа антистарение ONLINE Предзаказ
387 ₽ 3 500 ₽ −89%

Запуск омоложения, программа антистарение ONLINE

Елена Афонина
Энергия первичной осанки и хиропрактики - Цифровая мандала
218 ₽ 2 124 ₽ −90%

Энергия первичной осанки и хиропрактики - Цифровая мандала

Programmed Intention