Королевская осанка

205 участников

О чём курс

Постоянное напряжение в спине и сутулость часто связаны с неправильным положением тела, которое мешает свободному дыханию и кровообращению. На мастер-классе разбираются методы Сакральной Архитектуры Тела, позволяющие восстановить гибкость позвоночника через естественные движения. Вы узнаете, как настройка правильной постановки тела помогает не только визуально исправить осанку, но и нормализовать массу тела, а также вернуть внутреннюю устойчивость и энергию.

Программа обучения

  • Понимание взаимосвязи между положением тела и осанкой
  • Роль правильной постановки тела в регуляции веса
  • Техники восстановления гибкости позвоночника по методике Сакральной Архитектуры Тела
  • Устранение мышечных зажимов и напряжений в спине
  • Практики по осознанию связи между осанкой и эмоциональным состоянием
Складчина создана 2 апреля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы автора 11

АМ Алена Мазур Все материалы
80 ₽ 1 000 ₽