Складчина Каталог
Мои курсы
Мастер-класс

Мастер-класс Легкие руки

100 участников
АМ Автор мастер-класса Алена Мазур

Описание

Зажатость в плечах и руках напрямую блокирует вашу творческую энергию и сказывается на осанке. На мастер-классе разбираются упражнения из системы «Сакральная Архитектура Тела», которые помогают снять мышечное напряжение и вернуть рукам естественную легкость.

Внутри программы — практический разбор того, как физическое состояние рук влияет на эмоциональный фон и творческий потенциал. Вы получите набор движений для повседневной жизни, которые помогут выстроить красивую линию рук и освободить зажимы, накопленные от стресса или сидячей работы. Мастер-класс ориентирован на женщин, стремящихся улучшить телесную осознанность и качество движений через мягкие, но глубокие практики.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что в мастер-классе

  • Введение в методику Сакральной Архитектуры Тела
  • Практические упражнения для повседневной жизни: снятие напряжения с рук
  • Техники выстраивания красивой линии рук
  • Упражнения для оживления рук и корреляции зажимов с творческой энергией
Складчина создана 9 февраля 2017 г.

Теги

Профессии
Массажист
Навыки
Массаж рук

Другие материалы автора 11

АМ Алена Мазур Все материалы
Королевская осанка Королевская осанка 80 ₽ 1 000 ₽ −92%МК - Дыхание МК - Дыхание 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Красивые ноги Красивые ноги 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Тонкая талия. Высокая грудь Тонкая талия. Высокая грудь 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Красивый живот Красивый живот 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Здоровая поясница Здоровая поясница 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Super стопы Super стопы 200 ₽ 2 410 ₽ −92%Как вернуть и сохранить стройную фигуру, здоровье и вкус к жизни Как вернуть и сохранить стройную фигуру, здоровье и вкус к жизни 80 ₽ 1 500 ₽ −95%Здоровые ноги Здоровые ноги 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Дыхание, внутренняя просьба, работа с болью Дыхание, внутренняя просьба, работа с болью 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Основы Сат. Оси тела Основы Сат. Оси тела 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Похожие мастер-классы 12

Похожие мастер-классы

80 ₽ 1 000 ₽