МК - Дыхание

Name: МК - Дыхание
Price: 80 RUB
Availability: InStock

104 участника

О чём курс

Ваше дыхание может быть как инструментом для коррекции фигуры, так и скрытой причиной хронического стресса. На мастер-классе разбирается связь между паттернами вдоха-выдоха и физическим состоянием организма.

Внутри разбираются следующие аспекты:

Техника дыхания на уровне солнечного сплетения: как это влияет на визуальную подтяжку груди и формирование талии.
Диагностика привычного типа дыхания: определение поверхностного, неполного или сбивчивого вдоха.
Взаимосвязь дыхания с работой желудочно-кишечного тракта и уровнем тревожности.
Правила дыхания во время физических нагрузок для повышения эффективности тренировок.

Материал ориентирован на женщин, желающих осознанно управлять своим телом и эмоциональным фоном. Вы научитесь корректировать неосознанные дыхательные привычки, что поможет снизить уровень стресса и улучшить работу внутренних систем организма.

Программа обучения

Что такое правильное дыхание
Влияние физического и эмоционального состояния на дыхание
Роль дыхания на уровне солнечного сплетения
Техники для подтяжки груди и коррекции талии через дыхательные практики
Анализ поверхностного и сокращенного дыхания
Дыхание при физических нагрузках
Взаимосвязь дыхания с ЖКТ и психологическим стрессом

Складчина создана 12 февраля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

АМ Алена Мазур Все материалы

Здоровые ноги 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Здоровая поясница 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Как вернуть и сохранить стройную фигуру, здоровье и вкус к жизни 80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Красивый живот 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Super стопы 200 ₽ 2 410 ₽ −92%

Мастер-класс Легкие руки 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Тонкая талия. Высокая грудь 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Королевская осанка 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Дыхание, внутренняя просьба, работа с болью 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Красивые ноги 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Основы Сат. Оси тела 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».