Дыхание, внутренняя просьба, работа с болью
О чём курс
Работа с телесными зажимами и болевыми ощущениями строится на объединении физических упражнений и духовной практики. Вы научитесь использовать тело как инструмент для поиска источников боли, осознанно направлять внимание в зоны дискомфорта и замещать внутреннюю пустоту или напряжение энергией и состоянием покоя. В основе лежит методика правильного дыхания, которое помогает не терять контакт с телом во время стресса или физической нагрузки, а также техники обращения за поддержкой к высшим силам через осознанное внутреннее состояние.
Программа обучения
- Дыхательные практики при физических нагрузках
- Методики обнаружения и локализации источников боли
- Практики внутренней просьбы и обращения к высшим силам
- Техники работы с телесными блоками и зажимами
- Наполнение внутренних пустот энергией и вниманием
Теги курса
Другие материалы автора 11
АМ Алена Мазур Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».