Тонкая талия. Высокая грудь

Name: Тонкая талия. Высокая грудь
Price: 80 RUB
Availability: InStock

192 участника

О чём курс

Изменение привычного положения тела способно визуально скорректировать силуэт и улучшить общее самочувствие. В основе мастер-класса лежит методика Сакральной Архитектуры Тела, которая помогает восстановить естественную осанку и мышечный тонус.

Внутри программы разбираются:

Механика формирования талии: работа нижних ребер и мышц живота.
Способы приподнять грудную клетку через расправление плеч и освобождение дыхания.
Техники активации мышц живота и растяжки поясничного отдела через простые физические действия.

Практики адаптированы для женщин любого возраста и не требуют изнурительных тренировок или борьбы с лишним весом. После прохождения вы освоите навыки настройки положения тела, которые помогают обрести легкость движений и скорректировать эстетический вид фигуры.

Программа обучения

Точной программы нет.
Примерный план мастер-класса:
- Основы Сакральной Архитектуры Тела: взаимосвязи в женском организме.
- Работа с нижними ребрами и грудной клеткой для создания талии.
- Техники освобождения дыхания.
- Упражнения на оживление и включение мышц живота.
- Растяжка поясничных мышц через естественные движения.

Складчина создана 26 марта 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 11

АМ Алена Мазур Все материалы

Как вернуть и сохранить стройную фигуру, здоровье и вкус к жизни 80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Здоровые ноги 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

МК - Дыхание 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Здоровая поясница 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Королевская осанка 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Дыхание, внутренняя просьба, работа с болью 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Мастер-класс Легкие руки 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Красивый живот 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Super стопы 200 ₽ 2 410 ₽ −92%

Красивые ноги 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Основы Сат. Оси тела 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».